Citat:
Ursprungligen postat av Pjodor
Hm, det där med KBT har jag skitsvårt för eftersom jag har väl lite halft som halft social fobi... men det är många som säger att de är det riktiga alternativet. Hur fan ska jag klara av detta skiten...
Svårt att inte dricka när jag mår så jävla bra när jag är full, glömmer allt. Och det har aldrig hänt att jag fått nån knäpp på fyllan. Och nu ska jag sluta med det.... ;(
Om nån mer har några erfarenheter så tar jag gärna emot... tack
Jag är som du, mår skitbra när jag är på fyllan och råångest dagarna efter. Många ggr slutar det med att jag börjar dricka för att få slut på abstinensen (=återställare).
Du har helt enkelt abstinens, det får man om man dricker ofta (märker att jag börjar låta som rena moraltanten!). Om du redan har så mycket ångest så borde du lägga av med drickat för en tid så allt har lugnat ner sig. Annars blir det svårt att se vad som är vad. "Skulle jag ha ångest även om jag inte har druckit?"
Visst kan man ta Stesolid (eller ngn annan benzo) dan efter utan problem. Men de funkar i fyra timmar sedan börjar helvetet igen. Inget som löser några problem alltså.
Jag tycker som nån tidigare här att du måste ta reda på var all ångest kommer ifrån, lämpligen hos ngn psykolog. Inriktningen spelar mindre roll bara du får hjälp.