Citat:
Ursprungligen postat av dultzer1337
Hej!!
Jag hörde igår min lillebror som är 15 år gråta, jag frågade honom varför och han berättade att det var för att han tyckte han var tjock.
Han är 185cm lång, pendlar mellan 90-95 kg.
Han tränar ishockey dagligen samt fys 3 dagar i veckan.
Min fråga är : Är han överviktig eller helt enkelt bara så för sin längd?
VÄÄÄÄÄLDIGT TACKSAM FÖR SNABBA SVAR!
Eftersom han tyckte att han var tjock, så är han ju det. Vi kan inte säga att hans subjektiva uppfattning om sig själv är felaktig. Även utifrån ett BMI-perspektiv har han ju rätt, i den mån man vill fästa sig vid sådant.
http://www.bmitest.se/
Han skulle behöva gå ner ca tio kg. Detta kan nog bara ske genom en genomtänkt kostomläggning. Det är ett misstag att tro att man genom träning kan försumma kosthållet. Äter man för mycket och för fel, så är det omöjligt att förbränna allt man stoppar i sig.
Han har en del att göra, alltså.