Citat:
HarryManback
Mediterar dagligen sen länge tillbaka och har brukat cannabis vid olika tillfällen. Jag ser det som spirituell doping Liksom man skippar flera års meditation i ett svep och hoppar fram i tiden där man typ kommer befinna sig om man mediterar regelbundet...
Det var i alla fall min upplevelse.
Sen ger det ju en boost till upplevelserna, det tar en djupare väldigt fort. Något som jag tycker är hyfsat svårt nykter, det tar lång tid och händer inte alltid.
Citat:
BeeGeesnose
Men det som personligen får sista ordet blir kanske min beroendepersonlighet. Tyvärr.
Ja..det faktum att jag tenderar att både dricka för mycket samt röka under längre tid
än vad jag planerar är nog det som är mitt största problem = uteslutet om jag själv
vill prova att jobba vidare på något sätt.
Förstår dock inte mekanismen bakom Cannabis, eftersom jag inte planerar att
öppna mig. Det kommer bara som ett resultat av den.
Eller alkoholen för den delen. Dock väldigt intressant, så därför jag var nyfiken
på vilka faktorer förutom själva avslappningen som kan spela in.
Men meditation då..
Har du några personliga rekommendationer för en nybörjare vid meditation, eller är
det bara till att "ut och läsa" ? Minns att det fanns ett kapitel inom Buddismen där meditation
beskrev likt en fors med rinnande vatten, där jag tror man skulle fokusera på att inte
ta upp några tankar? Och till slut träder ett inre lugn in?