Bönpasta tips mottages

Börjat uppa proteinintaget och bönpastan hade generös mängd protein, 45 g per 100.
Välkomnar gärna tips på recept som till de bra. Bara som den är är äckligt.

Själv kan jag dela med mig.

One pot recept. Krävs körsbärstomater, fetaost, olivolja, chili flakes, salt och peppar.
Fräs tomaterna i kastrullen och i med fetan, häll på lite olivolja. Peppra med salt (lite) och peppar. I med bönpastan/lasagnen, lite vatten och låt det puttra i 20 minuter.

Att försöka äta något som är äckligt bara för att upp proteinet är ingen strategi jag skulle använda. Bättre isåfall att lägga lite extra tid på att hitta prisvänligt kött.

Fast om jag tar bort de som skulle bara 50-60 g kollisar och byter de till protein så gör de mer nytta vid deff.

Finns pasta gjort på röda linser eler kik ärtor
har testat dem och bönpasta
föredra de 2 förstnämda
My 2 cents

Bästa tipset är att inte äta det alls. Oätbart.

Om du vill minska på kolhydrater så gå ner på 50 gr pasta portion
Om du vill öka proteinhalten så addera kikärtor/röda bönor eller motsvarande till din måltid

Bönpasta är nog en helt hopplöst påhitt. Värre än vanlig glutenfri pasta. Det är nogot i själva konsistensen som inte stämmer med den rätta munkänslan.
Vänj dig äta bönpastan eller avstå helt.

Tycker också att den är jävligt tung att äta. Egentligen smakar den inte så mycket, men det är inte någon trevlig upplevelse. Tyvärr fick jag 10 paket gratis och har det riktigt fattigt just nu, så det känns som att jag måste äta upp allt för att spara pengar på protein under den här månaden.