Citat:
Ursprungligen postat av
Farmor52
Nej då, det är inte männens fel. Men då den huvudsakliga målgruppen traditionellt varit män så har de utformats för att fungera för män. Inte något konstigt med det. Jag håller dock med i själva sakfrågan. Vissa maskiner fungerar bäst om man är minst 175 cm lång. Crosstrainer t.ex. och vissa maskiner för överkroppsträning förutsätter att man har en viss axelbredd. Jag måste hålla mina armar alltför brett och det blir fel muskler som får jobba. Ibland når jag inte handtagen med hela handen trots att jag ställer in på lägsta bredden. Men det är bra att det uppmärksammas då kanske det blir efterfrågan.
Vissa maskiner är gjorda för en liten minoritet av jordens män (genomsnittslängden för män globalt är 171 cm)? Det låter lite otroligt och ekonomiskt sett märkligt, då kvinnors medellängd dessutom är ännu kortare. Varför skulle någon producera dyra redskap till fåtalet istället för de flesta? Har du något mer konkret som stödjer det än önsketänkande och att det ”känns så”?
Fria vikter verkar av många kunniga (jag ser inte mig själv som kompetent på området) vara bättre än maskiner, samt avråder från en del maskiner helt av ergonomiska skäl. Är det inte bättre att du med fria vikter kör övningar som tränar rätt muskler, om maskinen tränar fel muskler?
Edit: Eller möjligtvis är globala medellängden för män 175 cm, men det utesluter fortfarande hälften av alla män och en majoritet av alla kvinnor. Medellängden var dessutom mycket kortare förr.
