Hej av olika anledningar tränade jag inte på fem år. Nån gång ibland. Innan det i ungefär 6gg i veckan i 7 år.
Jag har nu tränat i 2 månader 5ggr i veckan. Det var riktigt segt att börja men nu börjar jag komnma igång igen
.
Jag har ett par flaskor sustanon liggandes och är såklart sugen att köra igång. Har fått grymma resultat på det tidigare.
Det är bara onödigt att skriva sats i det här läget men jag började på 20kg hantlar i bröstpress för 2 månader sen och får nu upp 30kgs hantlar så styrkan verkar återhämta sig.
Så vad tycker ni att det är lämpligt att vänta tidsmässigt innan kur?
Tack.