Citat:
Ursprungligen postat av smalstark
Varför börjar du inte som EMS-tränare åt samtliga landslag/idrottare, då behöver vi aldrig mer oroa oss för ett OS-fiasko.
Sverige kommer alltid vara ett fiasko om man inte börjar dopa och sätta folk i träning från tidig ålder.Sen måste det finnas något att kämpa för, vad exakt lockar någon att vilja tävla i OS för ett land som Sverige?
Citat:
Ursprungligen postat av BME
Shit du hitta den felande länken! Det har inte med synen på steroider att göra tro?
EMS funkar om du har en ansenlig mängd muskelmassa redan. Funkar mindre bra på lönnfeta individer som knappt får kontakt med muskeln genom allt späck.
Använder själv EMS mot ländrygg smärtor i den bemärkelsen att den elektriska pulsen påminner mig om att sitta och stå rätt. EMS ska dessutom köras i cykler, dvs du kör 1-2v konstant hela tiden. Sen tar man det lungt några dagar och känner hur det känns. Känns det bättre än innan man körde så kör man en omgång till på lika lång tid.
EMS har mindre bra effekt om man bara kör det vid behov.
Klart doping är en faktor liksom EMS är en faktor.Moderna och avancerad EMS utrustning gentemot abtronic är en väsentlig skillnad.Man ska vara god tjock om det inte ska funka.Antar du har en abtronic och inte EMS utrustning med "pads".Gäller använda utrustningen rätt och inte snåla på med gel för att få så bra kontakt som möjligt, sen hitta bästa möjliga ställe.Ländryggen är knepig med EMS-bälten då kontakten inte alltid blir så bra, men med pads är det riktigt bra.EMS är grymt bra mot områden som gör ont, man känner som hur det löser upp området.Brukar ta 1000mg paracetamol före, lägga mig på mage med en kudde under magen och köra en långt masserande program som är inprogrammerat, det löser verkligen upp problemet.Har inte behövt göra det nu på väldigt lång tid, i början var det mer frekvent så EMS är verkligen en bra långtidslösning.