Har skit svårt att äta frukost och hoppar gärna över den, tips på förändring?

Välling är perfekt på morgonen! Snabbt att fixa till!

Testa något generellt varmt. Fungerade för mig när jag var yngre och inte fick i mig frukost men var döhungrig efter 2-3h.
Kalla/rumstepererade mackor växte bara i munnen men märkte att "vanlig mat" gick bra. Började därför med det och kör nu generellt havregrynsgröt och nykokta halv varma ägg till frukost men kan äta vad som helst på morgonen

Det finns smaksatt kvarg utan tillsatt socker som är väldigt goda.

Du behöver inte alls (typ) äta frukost. Hoppa över bara.