Generell trötthet/utmattning

Jag har känt mig intensivt trött på sistone. Jag har haft ett hemskt sömnschema och väldigt lite social interaktion. Jag har en stark trött känsla samt mild psykisk utmattning, det är vid stadiet då varken kaffe eller energidryck hjälper. Jag undrar om jag kan koka något té eller äta någon rot för att hjälpa med detta, om inte så får ni gärna rekommendera något annat som kan hjälpa.

Promenad/träna äta bra mat

Amfetamin piggar upp riktigt bra

Äter redan relativt bra kost och försöker ta cyckeln om jag ska till ica lite snabbt.

Det kan jag tro, men det är skadligt och olagligt så det vill jag hålla mig borta ifrån.

Skippa cykeln och gå till ica iställe, eller ta en omväg innan du ska iväg och handla.

Sök hjälp hos läkare/psykolog/stressklinik då det låter som du är på väg mot en utmattningsdepression.

Ändra på det som ändå inte är hållbart. Det är såklart den enda lösningen.

Men vill du låna dig ur problemen en stund och betala tillbaka sen så är väl droger i varierande styrka bra. Det största lagliga lånet jag kan komma på är väl koffein.

Mot utmattningssyndrom hjälper inga téer. Och den enda rot du ska ge dig på är roten till det onda. Är sömnschemat felaktigt så åtgärda det. Och har du ingen social interaktion så har ditt liv förfelat sin mening. Det låter lite grand som att du lever på agar-agar-platta; som kropp och organism, och inte som mänsklig människa.

Så kan det vara (dock har jag inte arbetat så hårt), ska kolla upp det, hoppas det kan hjälpa.

Köp hem massa frysta bär å ha i ditt vattenglas
Även citron i glaset
Å ät clemtiner och bananer
Skippa kaffe å energidryck
Du kommer bli betydligt piggare å sova skönare !

Kan jag dricka koffeinfritt kaffe, då jag hört att det innehåller massor antioxidanter samt minskar risken för parkinson's (eller något liknande).