Citat:
Ursprungligen postat av
borskungen
När det gäller D-vitamin har jag läst om ett enda fall av biverkningar. Då handlade det om 50 000 IE per dag under flera månader.
När det gäller C-vitamin så kissar man ut överskottet.
Läs på ny forskning
https://www.janusinfo.se/nyheter/nyh...71ac15022.html
Ska vara snäll å ciitera kritiken också
"Viktig studie av flera skäl
– Resultaten måste bekräftas av andra studier för att man ska vara riktigt säker. Vi kan heller inte uttala oss om kvinnor löper samma risk som män. Studien är viktig såtillvida som det inte finns så mycket forskning på området, många människor använder kosttillskott, och det finns en missuppfattning om att C-vitamin i höga doser är ofarligt för att det är vattenlösligt. Dessutom rör det sig om allvarliga biverkningar av något som definitivt inte kan betecknas som en livsuppehållande medicin eller liknande. Och med tanke på att det inte finns några väldokumenterade fördelar med att äta höga doser av C-vitamin i form av kosttillskott kan det vara klokast att avstå, speciellt om man har drabbats av njursten tidigare, säger Agneta Åkesson."
