Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
Skärp dig - så klart de skriver det är bra när de tjänar pengar på att sälja det. Är du hyfsat normalfrisk och inte är på nån jättekonstig diet producerar din kropp precis lagom av NAD(H) alldeles av sig själv.
Djurstudier och de små studier som gjordes på vissa mänskliga celler (t ex hud) i början av 2000-talet pekade på avsevärd avtagande nivåer. Mer kompletta studier på människa har givit en mycket mer komplex bild, där signifikant avtagande inte är tydligt (t ex har spädbarn höga nivåer i huden men de avtar snabbt). Se t ex https://www.mdpi.com/2072-6643/14/1/101. Såklart de som säljer tillskott inte har med sådana studier.
Tack!!! Det var mycket information och jag skall begrunda detta. Angående resveratrol dricker jag rödvin vid varje rymdäventyr...
....Men jag skall studera den information du lämnade mycket noga.
En lyckad flight 8 med Starship kan vara värd en flaska gott rödvin. Observera dock att du måste dricka 2000 liter rödvin per dygn för att komma upp i samma koncentrationer av resveratrol som David Sinclair använde i sina försök.
Jag käkar det dagligen, har inte märkt någon skillnad men från vad man läst så: "Decreases in NAD+ have been shown as a feature of aging and may play a role in the process".
"Low NAD+ contributes to aging because NAD+ serves as an exclusive co-substrate for two key families of enzymes that affect cellular repair and longevity—the sirtuins (SIRTs) and the poly(ADP-ribose) polymerases (PARPs). These enzyme families regulate many signaling processes associated with cellular health and longevity and are directly dependent on NAD+ availability to perform their functions."
"Human trials so far have shown that NAD+ supplementation may improve exercise performance in older adults, Increase insulin sensitivity, and provide anti-inflammatory effects"
"In animal models, studies have shown that stimulating NAD+ with NMN or NR can extend healthspan—defined as years lived in good health—and reduce premature aging, according to Renae Thomas, MD, MPH, a physician certified in family medicine, public health, and general preventive medicine."
Så förhoppningsvis gör det något i kroppen iaf
"our NAD+ levels naturally decline. By the time we’re 40, levels have dipped by 50% and by age 60, the NAD+ dip has jumped to 80%."
https://nadclinic.com/nad-decline-significantly-higher-in-middle-aged/
"Low NAD+ contributes to aging because NAD+ serves as an exclusive co-substrate for two key families of enzymes that affect cellular repair and longevity—the sirtuins (SIRTs) and the poly(ADP-ribose) polymerases (PARPs). These enzyme families regulate many signaling processes associated with cellular health and longevity and are directly dependent on NAD+ availability to perform their functions."
"Human trials so far have shown that NAD+ supplementation may improve exercise performance in older adults, Increase insulin sensitivity, and provide anti-inflammatory effects"
"In animal models, studies have shown that stimulating NAD+ with NMN or NR can extend healthspan—defined as years lived in good health—and reduce premature aging, according to Renae Thomas, MD, MPH, a physician certified in family medicine, public health, and general preventive medicine."
Så förhoppningsvis gör det något i kroppen iaf
"our NAD+ levels naturally decline. By the time we’re 40, levels have dipped by 50% and by age 60, the NAD+ dip has jumped to 80%."
https://nadclinic.com/nad-decline-significantly-higher-in-middle-aged/
__________________
Senast redigerad av Huhaenihi 2024-12-28 kl. 21:12.
Senast redigerad av Huhaenihi 2024-12-28 kl. 21:12.
Citat:
Jag käkar det dagligen, har inte märkt någon skillnad men från vad man läst så: "Decreases in NAD+ have been shown as a feature of aging and may play a role in the process".
"Low NAD+ contributes to aging because NAD+ serves as an exclusive co-substrate for two key families of enzymes that affect cellular repair and longevity—the sirtuins (SIRTs) and the poly(ADP-ribose) polymerases (PARPs). These enzyme families regulate many signaling processes associated with cellular health and longevity and are directly dependent on NAD+ availability to perform their functions."
"Human trials so far have shown that NAD+ supplementation may improve exercise performance in older adults, Increase insulin sensitivity, and provide anti-inflammatory effects"
"In animal models, studies have shown that stimulating NAD+ with NMN or NR can extend healthspan—defined as years lived in good health—and reduce premature aging, according to Renae Thomas, MD, MPH, a physician certified in family medicine, public health, and general preventive medicine."
Så förhoppningsvis gör det något i kroppen iaf
"our NAD+ levels naturally decline. By the time we’re 40, levels have dipped by 50% and by age 60, the NAD+ dip has jumped to 80%."
https://nadclinic.com/nad-decline-significantly-higher-in-middle-aged/
"Low NAD+ contributes to aging because NAD+ serves as an exclusive co-substrate for two key families of enzymes that affect cellular repair and longevity—the sirtuins (SIRTs) and the poly(ADP-ribose) polymerases (PARPs). These enzyme families regulate many signaling processes associated with cellular health and longevity and are directly dependent on NAD+ availability to perform their functions."
"Human trials so far have shown that NAD+ supplementation may improve exercise performance in older adults, Increase insulin sensitivity, and provide anti-inflammatory effects"
"In animal models, studies have shown that stimulating NAD+ with NMN or NR can extend healthspan—defined as years lived in good health—and reduce premature aging, according to Renae Thomas, MD, MPH, a physician certified in family medicine, public health, and general preventive medicine."
Så förhoppningsvis gör det något i kroppen iaf
"our NAD+ levels naturally decline. By the time we’re 40, levels have dipped by 50% and by age 60, the NAD+ dip has jumped to 80%."
https://nadclinic.com/nad-decline-significantly-higher-in-middle-aged/
Skärp dig - så klart de skriver det är bra när de tjänar pengar på att sälja det. Är du hyfsat normalfrisk och inte är på nån jättekonstig diet producerar din kropp precis lagom av NAD(H) alldeles av sig själv.
Citat:
Jag käkar det dagligen, har inte märkt någon skillnad men från vad man läst så: "Decreases in NAD+ have been shown as a feature of aging and may play a role in the process".
"Low NAD+ contributes to aging because NAD+ serves as an exclusive co-substrate for two key families of enzymes that affect cellular repair and longevity—the sirtuins (SIRTs) and the poly(ADP-ribose) polymerases (PARPs). These enzyme families regulate many signaling processes associated with cellular health and longevity and are directly dependent on NAD+ availability to perform their functions."
"Human trials so far have shown that NAD+ supplementation may improve exercise performance in older adults, Increase insulin sensitivity, and provide anti-inflammatory effects"
"In animal models, studies have shown that stimulating NAD+ with NMN or NR can extend healthspan—defined as years lived in good health—and reduce premature aging, according to Renae Thomas, MD, MPH, a physician certified in family medicine, public health, and general preventive medicine."
Så förhoppningsvis gör det något i kroppen iaf
"our NAD+ levels naturally decline. By the time we’re 40, levels have dipped by 50% and by age 60, the NAD+ dip has jumped to 80%."
https://nadclinic.com/nad-decline-significantly-higher-in-middle-aged/
"Low NAD+ contributes to aging because NAD+ serves as an exclusive co-substrate for two key families of enzymes that affect cellular repair and longevity—the sirtuins (SIRTs) and the poly(ADP-ribose) polymerases (PARPs). These enzyme families regulate many signaling processes associated with cellular health and longevity and are directly dependent on NAD+ availability to perform their functions."
"Human trials so far have shown that NAD+ supplementation may improve exercise performance in older adults, Increase insulin sensitivity, and provide anti-inflammatory effects"
"In animal models, studies have shown that stimulating NAD+ with NMN or NR can extend healthspan—defined as years lived in good health—and reduce premature aging, according to Renae Thomas, MD, MPH, a physician certified in family medicine, public health, and general preventive medicine."
Så förhoppningsvis gör det något i kroppen iaf
"our NAD+ levels naturally decline. By the time we’re 40, levels have dipped by 50% and by age 60, the NAD+ dip has jumped to 80%."
https://nadclinic.com/nad-decline-significantly-higher-in-middle-aged/
Djurstudier och de små studier som gjordes på vissa mänskliga celler (t ex hud) i början av 2000-talet pekade på avsevärd avtagande nivåer. Mer kompletta studier på människa har givit en mycket mer komplex bild, där signifikant avtagande inte är tydligt (t ex har spädbarn höga nivåer i huden men de avtar snabbt). Se t ex https://www.mdpi.com/2072-6643/14/1/101. Såklart de som säljer tillskott inte har med sådana studier.
Citat:
Glöm resveratrol. De effekter på sirtuinaktivitet man såg i David Sinclairs nu diskrediterade studier visade sig vara specifika för den fluorescerande probe de använde för att mäta aktiviteten. Det finns inte heller några trovärdiga data som visar på någon positiv effekt av resveratrol i människor, vare sig på åldrandet eller i övrigt.
Vad gäller vitamin B3 och dess olika derivat, som NMN, så gäller följande:
1. Olika former av vitamin B3 bryts snabbt ner till nikotinsyra (niacin) av tarmbakterierna, som sedan tas upp av tarmen. Det innebär att om du petar i dig dyra derivat som NMN (även det torgfört av David Sinclair och hans företag) så har det sannolikt samma effekt som den mycket billigare nikotinsyran.
2. Du kan höja blodnivån av NAD genom att ta stora doser av vitamin B3, men det finns inga trovärdiga studier som visar på någon positiv effekt av det, i vart fall inte hos friska människor. Tvärtom så finns det studier som talar för en ökad dödlighet i hjärt- och kärlsjukdomar vid intag av stora doser (1-3 g/dag) av vitamin B3.
3. Nivån av NAD i musklerna ökar inte bara därför att nivån i blodet ökar, vilket kan förklara varför de positiva effekterna av ett ökat intag uteblir. Musklerna och andra vävnader återanvänder sitt NAD och fyller bara på med precis så mycket som behövs från blodet, t.ex. vid ökat fysiskt arbete.
4. Ett överskott av NAD i blodet bryts i stället ned till toxiska metaboliter som 4PY, vilket kan vara en orsak till den ökade dödligheten i hjärt- och kärlsjukdomar:
A terminal metabolite of niacin promotes vascular inflammation and contributes to cardiovascular disease risk
https://www.nature.com/articles/s41591-023-02793-8
Metabolic product of excess niacin is linked to increased risk of cardiovascular events
https://www.nature.com/articles/s41569-024-01005-1
Vad gäller vitamin B3 och dess olika derivat, som NMN, så gäller följande:
1. Olika former av vitamin B3 bryts snabbt ner till nikotinsyra (niacin) av tarmbakterierna, som sedan tas upp av tarmen. Det innebär att om du petar i dig dyra derivat som NMN (även det torgfört av David Sinclair och hans företag) så har det sannolikt samma effekt som den mycket billigare nikotinsyran.
2. Du kan höja blodnivån av NAD genom att ta stora doser av vitamin B3, men det finns inga trovärdiga studier som visar på någon positiv effekt av det, i vart fall inte hos friska människor. Tvärtom så finns det studier som talar för en ökad dödlighet i hjärt- och kärlsjukdomar vid intag av stora doser (1-3 g/dag) av vitamin B3.
3. Nivån av NAD i musklerna ökar inte bara därför att nivån i blodet ökar, vilket kan förklara varför de positiva effekterna av ett ökat intag uteblir. Musklerna och andra vävnader återanvänder sitt NAD och fyller bara på med precis så mycket som behövs från blodet, t.ex. vid ökat fysiskt arbete.
4. Ett överskott av NAD i blodet bryts i stället ned till toxiska metaboliter som 4PY, vilket kan vara en orsak till den ökade dödligheten i hjärt- och kärlsjukdomar:
A terminal metabolite of niacin promotes vascular inflammation and contributes to cardiovascular disease risk
https://www.nature.com/articles/s41591-023-02793-8
Metabolic product of excess niacin is linked to increased risk of cardiovascular events
https://www.nature.com/articles/s41569-024-01005-1
Tack!!! Det var mycket information och jag skall begrunda detta. Angående resveratrol dricker jag rödvin vid varje rymdäventyr...
....Men jag skall studera den information du lämnade mycket noga.
Citat:
En lyckad flight 8 med Starship kan vara värd en flaska gott rödvin. Observera dock att du måste dricka 2000 liter rödvin per dygn för att komma upp i samma koncentrationer av resveratrol som David Sinclair använde i sina försök.
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera
