Rörelse på händer.

Jag söker en film, länk eller något litet klipp som kan visa denna rörelse jag ska försöka förklara.

Du sitter ner på rumpan med benen raklånga på marken framför dig, som om du skulle stretcha baksida lår.
Du sitter rak i överkroppen och sätter ner dina händer på var sin sida så att de är paralellt med din rumpa.
Du trycker ner händerna i marken så att hela din kropp flyttas upp och är över marken.
Du lutar dig sedan framåt och viker ihop dina ben och för den under dig själv, självklart utan att nudda marken.
Du använder sedan armstyrka etc etc och trycker upp dig i handstående från positionen jag nämnde.

Någon som har ett klipp som visar denna rörelse?

tack!

Vad ska du med en film till, du beskrev det ju nyss?

Skulle visa en polare, när jag sa att det var lätt att göra så förstod han inte att man kunde göra det.. Tänkte bara visa honom.

Hittade några på youtube, dock var dom inte så bra men men, fick visat honom