bränna fett och bygga muskulaturen

Klarar kroppen inte av att bränna fett samtidigt som den bygger muskler?
Käkar lite CLA nu för jag har hört(vet inte alls om det stämmer), att det ska ha gynnsam effekt för just detta.
Tränar ofta både kondition och styrka på samma pass och vill inte att resultatet ska bli helt lidande.

Muskler bränner fett - för att göra det enkelt...
Bygger du på dig en massa muskler så bränner dom när du sover, jobbar etc, etc. Så muskler är den säkra vägen till fettminskning.


.

SÅ enkelt och genialiskt!

Tack.

Ja det går, men svårare, inte lika snabbt och lätt om du bara byggde muskler och inte bärnnde fett samtidigt.

Ok.
Kanske borde skilja dessa två former Kondis,motion/styrka åt till olika veckodagar.