Kan man välja vad man ska drömma om ?

Mitrazapin, någon halvtaskig anti-depp du sover 14 timmar på.

Alltså, när du ligger och drömmer på morgonen så kan det ju vara så att du minns drömmen för att du vaknar mitt under den? Att drömmen och ett vaket tillstånd inte är mer än några sekunder emellan varandra? Men jag håller med, man minns de drömmarna bäst.

Ett annat knep jag läste på en hemsida (jag ska googla fram den åt dig när jag är klar här) var att man ställde ett glas vatten på nattduksbordet. Du tänker "Inatt ska jag minnas iallafall en dröm" och dricker några klunkar vatten. Vaknar du då på natten av en dröm så tänker du "Jag ska minnas det här imorgon när jag vaknar" och tar en till klunk vatten. På morgonen när du vaknat dricker du upp glaset och hoppas på att du drömt något under natten. Tydligen skulle man binda minnena ifrån natten till vattnet med associationspsykologi. Fungerar säkert

nej men shit, fan vad coolt men det är klart att det funkar det är förståss betingning. tack för länkningen! jag är förövrigt väldigt känslig (på gott och ont) för just betingning.

Betingning heter det jah. Det var några år sedan jag läste gymnasiepsykologi nu :P
Men prova, det är väldigt givande när man märker resultat faktiskt. Sen när man ändå sover 8 timmar per dygn så kan man ju lika gärna minnas drömmarna. Jävla waste of life annars

En utmärkt lite guide från en annan tråd här på forumet https://www.flashback.org/sp22125102
och ett litet tillägg från mig https://www.flashback.org/sp22408947

Ett väldigt bra sätt ska vara att väcka sig själv tidigt på morgonen och sen räkna medan man somnar in igen, och när man har kommit till typ 100 ska man göra lite reality checks, sen ska man upprepa detta tills verklighetscheckarna visar att man drömmer.
Det här är en av mina favorittekniker eftersom den är så snabb och enkel.