magträning

jag vill vet något annat sätt att träna magen på.
efter som att jag inte kan klara av situps p.g.a att jag har problem med höften...

alltså det jag vill ha tips på är ett annat sätt att träna magen på, förutom sittups..

Fällkniven är bra.

Fällkniven??

På TV-Shop kan man köpa en batteridriven manick som tränar magmusklerna (genom att batteriet spänner musklerna som vid sit ups). Är det någon som har erfarenhet av att använt en sådan?

Funkar INTE!!!
Har inte provat men läst om den...

Om det är den jag tror att du menar så är den inte bra. Tar definitivt på höften. Fotbollsspelarövning...


Pröva kabelcrunches eller hängande knälyft.

funkar kanon...för att rehabilitera skadade och förtvinade muskler.. har inget motstånd och därför bygger det inget...farmför allt bränner det inget fett som dom ljuger i reklamen...
sen är nog inte tv-shops kvalitét lika hög som rehab-centras---

Dom flesta öviningar gällande magen biter väll rätt bra på höften speciellt på dig som har problem med den..