Citat:
Ursprungligen postat av MikeW
Syftar du på mittdeltat?
Jag är inte så bra på vad muskelgrupperna heter, men enligt en bild jag kollade på så heter den deltoid, så vi menar nog samma?
Tack för tipset förresten! Jag brukar köra den övningen, men känner mig osäker på var den tar i bland. Men en sak jag inte riktigt har förstått är vad som är skillnaden med att stå lätt framåtböjd och utföra rörelsen och att stå rak i ryggen...