kan intyga detta rejält me mitt ben, fick en svullnad på 2 centimeter efter träningen, o blev rejält blå o uppsvullen på skenbenet, idag är jag gul o det har gått en vcka sen träningen.
är dock fortfarande väldigt öm i benet.
idag blir det träningen igen. bara bita ihop, o försöka vara glad.
Citat:
Ursprungligen postat av TheyWillKillUsAll
Det kan antingen vara en inflammation i benhinnan eller en inre blödning i en muskel. Jag har varit med om både och. Inre blödning gör satans ont men går över på några veckor då blödningen kommer upp till ytan i form av ett blåmärke. Inflammation är lurigt och isf. bör du definitivt vila under läketiden eftersom det kan bli kroniskt om du fortsätter träna och inte ger det tid.