Cannabis kondition och styrketräning å lite filosoferande

Ålder: 23-28
Vikt: 64-68
Längd: 170-175
Tidigare erfarenhet: MDMA, Svamp och CB.

Vaknade runt 11 och satte mig vid datorn och kände mig sjukt hängbäng. Tänkte att det är väl lika bra att ta en återställare för jag kommer ändå känna mig så här hängbäng hela dagen, speciellt med tanke på hur mycket jag rökte igår. Drar fram bongen å fyller koppen. Tänder och får ut två feta utandningar som jag blåser rakt ut i rummet, orkar fan inte bry mig om att öppna fönstret. Kommer på att jag är Lv59 på Diablo. When in Rome liksom.. Så jag sätter mig å pressar igenom Act III solo, fan vad najs det här är. Jag spelar fan bättre nu än vad jag brukar göra. Tar mig en ny bonghit och får sällskap av en polare (i Diablo) och kör co-op den sista biten tills vi dödar Diablo. Men jag satt väldigt rastlös den sista halvtimmen av spelandet, var lite segt. Stänger ner spelet och kollar på UFC, har bettat pengar och är rätt säker på att det ska bära. Har ett rätt sedan tidigare då jag bettade på en NHL match, nu återstår bara tre. Första fighten satt jag fan med händerna i munnen å knaprade naglarna för det såg fan inte så bra ut, men sen från ingenstans kommer en jävla höger och motståndaren blir KTFO. Yeeeeeeeeeees tänker jag och nästa fight. Han jag bettat på går fan hårt in och försöker göra det till en brottningsmatch och är sjukt envis. Jag sitter och kollar på hans driv och kunde liksom se hans ambitioner och det känns verkligen som han VILL det här, inspirerande. Jävlar! Tänker jag, det här går ta mig fan vägen! (Mitt underdog bet). Några takedowns och mestadels kontroll, för det är typ det domarna kollar på och jag visste att det här kunde hända. Den andra är en striker och är jävligt bra på fötterna. Min underdog börjar sakta ner lite, fan då! Skit nu blev han nedtagen.. Nej nej nej ge inte ryggen, vad fan, explodera explodera upp då! Skiiiiiiiiiiiiit...... Jahopp där blev han utstrypt då. Blev skitbitter, för nu spelade inte nästa match någon roll för jag måste ha 4 rätt för att vinna $$$. Spolar genom fighten, aja kul.. Kul.. han vann.. och precis på det sättet jag hade tänkt, decision, fuuuuuuuuuuuuuuck.......... Aja, rycker upp mig, det var bara en hundring jag spela för, de är inte så farligt. Börjar lyssna på musik istället.

Blev jävligt sugen på att dra iväg och träna efter att ha kollat på fighting. Kan fan inte sitta här och dega framför datorn bara.. Drar i mig en Pre-Workout shake (koffein, B-vitaminer, beta-alanin, PEPPPULVER). Men FA-AN vad de ser ut här.. Urgh, får fan ta och städa upp här först. Drar igång med städandet till tonerna av Basement Jaxx Feat. Lisa Kekaula - Good Luck. Den här låten är sjukt bra, men samtidigt väldigt bitter. (Handlar om nått breakup). Tar mig en redig bong hit till och börjar packa ihop träningskläderna, lyssnar på Movits och blir sjukt glad. Börjar tänka på gången jag trippa på MDMA, fy fan vad otroligt det var, blir helt varm i kroppen och storler framför datorn. Drar iväg hemifrån, men får näst intill slita iväg mig själv för jag känner mig inte så pepp på att träna, det är ju fettjobbigt. Det tar runt 5 minuter och gå så det händer inte mycket på vägen. Men precis utanför gymmet står det sjukt mycket folk i en ring och det är ashög musik. Jag börjar undra vad fan det är på gång där och om jag måste gå runt för att komma förbi, uuuuurgh tänker jag. Börjar närma mig men då kollar jag åt andra hållet och där ser man en stackars gubbe som blir ivägrullad på bår och in i en ambulans medan de står här å dansar från nån street dancegrupp. Sjukt skev kontrast tänker jag.

Kommer in på gymmet och ska byta om. Det står en annan grabb här inne. Hahaha är det här en film eller?! Grabben ser typ ut som Dwight ((Rain Wilson på IMDB)) men är mycket större, har en hel del kagge. En röd t shirt som är för liten och svarta shorts, svettband runt båda handleder och huvud och där uppe på huvudet finns ett white-guy affro och han har även ett enormt jäkla amishskägg. Påminner mig om filmen Dodgeball, hur de är klädda när dom lirar, hahahha – livet har fan humor. Förstå mig rätt, jag ser inte ner på honom eller nånting, jag tycker det är awesome. Drar på mig träningskläderna och drar upp en våning för att köra kondition. På vägen upp ser jag Dwight igen och håller på å lose my shit. Garvar med händerna i ansiktet och kilar upp för trappan.

Ställer mig på Crosstrainern (Bild på Crosstrainer) och kör på programmet med massa kullar, kör 12/20 motstånd på 30 minuter. Undrar hur jag ska spendera tiden, det är ju astråkigt här uppe, visst kan kolla på Tvn men det är nått gammalt skitprogram. Väljer att blunda och tänker att jag ska köra med stängda ögon. Prövar att köra ett tyst mantra.. ek ong kar satnam siri wha guru (jag mediterar en hel del och är väldigt inne på det). Haha fan vad flummigt det här var.. Känns som min kropp är delad i två, från topp till tå för att vänstra benet och armen är framåt när den högra armen och benet är bakåt, fan vad weird det här var. Hur länge har jag kört egentligen tänker jag, det känns som att jag hållit på i en kvart. Öppnar ögonen. 5 minuter och 30 sekunder. Vad fan.. Blundar igen och kör vidare. Skägget börjar pirra, vad konstigt.. Aha, det måste vara för att jag är på väg att börja svettas och det är det jag känner. Det var jättekonstigt, jag kunde verkligen känna mitt skägg. Genom mediteringen och att jag trippat på svamp en hel del så brukar jag ”hallucinera” rätt mycket när jag blundar, ser random saker liksom. Och nu såg jag mitt skägg som ett berg med skog på, jäkla skogsskägg.. Å det svajade också i vinden. Börjar tänka på min meditering.. Jag har mediterat i runt 3 år nu, fan tänk när jag är 68.. Får upp en bild av mig själv i ett cigarrum med ett biljardbord och en sjysst fåtölj i sammet och där sitter jag med en joint i handen, fuck a cigar liksom. Så kan jag sitta där å röka och meditera i min gubbfåtölj och tänk hur grymt det kommer vara.. Mina mediteringssessioner som jag har nu är fan rätt spaceade.. Tänk då om jag fortsätter att meditera aktivt i 40 år till, GOD DAMN!

Är tillbaka i verkligheten och kämpar vidare på crosstrainern. Hur långt har det gått nu då? 17 minuter? Vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa? Fy fan jag är ju bara lite över halvvägs.. Just nu forsar det av svett från mig. Kollar pulsen, 155. Blundar igen och öser på. Crosstrainern känns ju fan som en robot och jag är del av den. Haha, värsta transformers saken. Precis när jag säger det så säger nått *klonk* i maskinen. Holy shit! Någon kommer bakom mig och går förbi, fan vad skevt det här känns att vara här. Undra om de ser mig liksom. Står här svettig som en gnu med stängda ögon och sammanbiten min eller vad jag nu håller för en sorts min. Börjar känna mig frånkopplad från kroppen och allt sker rent automatiskt bara, väldigt flummig utomkroppslig upplevelse. Haha, tänk om det skulle vara så här! Man är bara ett flygande huvud som driver runt, för det är fan så jag känner mig just nu. Eller näh vänta.. Då skulle jag inte vara ett huvud för det är ju del av kroppen.. Jag är väl nån sorts energiboll som driver runt och festar. Festar? Haha ingen skulle vilja festa med en energiboll som sprutar ut massa elektricitet så fort den har det kul, skulle ju sätta eld på allting. Hahah, jag är typ en Forever alone energiorb, rofl. Kollar hur långt jag kommit. Två minuter kvar. Kör det sista och kliver av och tittar runt.

Helt tillfreds, kroppen känns perfekt, varm och inte värst andfådd, men sjukt svettig. Drar ner till skrotrummet och lägger mig på bänkpressen. Det här känns ganska Hahgay.com, men jag tänkte skriva antalet repetitioner och vikt i fall någon är fundersam på styrketräning+weed. Så jag börjar med bara stången som väger 20 kilo och gör 30 repetitioner på raken i ganska snabb takt. Känns bra. Lägger på 10 kilo på vardera sida, 40 kilo. Kör en 15 repetitioner och lägger sedan på 5 kilo på vardera sida, 50 kilo. Gör runt 10 repetitioner, det känns fan i armarna och bröstet. Det är lustigt, men när man tränar hög så kan man verkligen känna musklerna. Det känns tungt men på ett bra sätt. Lägger på 5 kilo på vardera sida, 60 kilo. Gör 10 repetitioner, tänk på Arnold! Damn! Det känns verkligen. Lägger på 5 kilo på vardera sida, 70 kilo. Gör 8 repetitioner, får pressa som fan för att lyfta på stången igen, god damn inte nådigt. Gör 5 repetitioner till. Hahahhaha där är Dwight igen, fan alltså han borde röka på om han inte redan gör det, han ser fettintressant ut. Jag borde fan gå fram å fråga om han vill röka. Får värsta tvångstankarna, men på ett bra sätt, det är roligt. Tänker, fan det skulle ju vara sjukt roligt. Livet är ju ändå som en film, kom igen! Ähhh.. Fan det skulle vara skitskevt haha, kan jag ju inte göra. Pussy...

Ska jag köra ett sista set på den här bänkpressen? Näh fan det är sjukt tungt nu, jag kommer tappa den på mig själv. Men det kan ju vara ditt move för att bjuda in Dwight på att röka, så blire som Cheech and Chong. Kommer ju vara asroligt, han springer fram å hjälper mig lyfta upp stången från mina krossade revben så säger jag, ah fan det var för att jag rökte några rediga bonghits innan jag kom hit.. Så reser sig hans ögonbryn till taket å blir aspepp på röka! Haha näh, fan det går bara inte.. drar över till den sneddade bänkpressen. Det vill säga, man sitter som i en stol men med ett lutat ryggstöd, kanske lutat i 150 grader. Kör totalt tre set, 10 reps, 8 reps, 5 reps på 40, 50, 50 kilo. Dwight står å glor på mig när jag sitter på stolen. Börjar nästan asgarva men lyckas hålla minen, haha fan vad skevt det här är. Å fy fan.. Springer in på toan och lugnar ner mig själv så jag inte får ett okontrollerbart asgarv mitt på gymmet. Lyckas lugna ner mig. Står och kollar mig själv i spegeln och börjar tänka på mig själv. Det är väldigt terapeutiskt att vara hög, tänka på sig själv, hur man är, vad man tänker och sånt när man kollar på sig själv i spegeln. Man ser ju liksom inte sig själv i ögonen för det mesta, man får ett annat sorts perspektiv upplever jag. Tänker på alla osäkerheter jag har. Är det därför jag är här? Är det därför jag är en sån träningsnörd? Jag har nått målet som jag satte för flera år sen. Jag har blivit större och jag ser väldigt vältränad ut. Har nämligen alltid haft ett sorts ”mindrevärde syndrom” för att jag aldrig vart en stor människa. Alltid velat vara typ 190 lång och väga 100 pannor, vältränad som fan. Då skulle ju ingen hålla på å försöka köra över en.. Sen skulle jag vara den jag är nu, så jag skulle ju vara som en snäll björn liksom.. Aja, det är onödigt att tänka på såna där ”What if”-s. Kollar på mig själv och konstaterar att jag är bra nöjd med hur jag ser ut och vad andra tycker bör jag inte ens oroa mig för, se ut hur fan du vill se ut så länge du är nöjd med det själv. Kanske borde göra hål i öronen trots allt..

Kör ett set dips med kroppsvikt och orkar 11, sen är jag helt slut i armarna. Går mot omklädningsrummet men känner som att jag skulle kunna stanna kvar en timme till, kroppen känns riktigt bra, otroligt skön känsla. Får den också i nyktert tillstånd, men inte likadant för här kan man som sagt känna sina muskler och när man ”pumpat” upp sig så där så känns de ännu mer.

Ställer mig i duschen å bara köra med varmvatten, för vanligtvis brukar jag duscha i kallt vatten den sista minuten eller två. Pallar fan inte tortera mig själv just nu, det är skönt efteråt men just då, fy fan det är inte så skönt att göra. Börjar tänka på polarna som tycker jag är askonstig som drar och tränar bäng, men om de bara visste vad de missar.. Det som är skönast med ett träningspass bäng är kondition och det är vad jag brukar göra. Jag brukar aldrig köra ett styrketräningspass och det här var troligtvis mitt första, osäker.. Men det här var riktigt najs. Börjar tänka på hur det skulle vara att köra crosstrainer på en låg dos svamp, blunda och bara köra i typ 60 minuter. Fan det måste jag pröva nån gång.. Då kom jag på en affärsidé, man borde ju starta en konsultfirma där konsulten och klienten möts i ett chill rum och klienten ställer frågor om vad den ska göra, antingen X eller Y, ingen speciell inriktning egentligen. Sen svarar konsulten som trippar balls på svamp eftersom hen sitter där med ett annat sorts perspektiv. En tjänst för de som kanske inte vågar trippa själva eller dylikt. Sen tänkte jag.. Fan ska konsultfirman heta? Konsultfirman Svampen.. Haha, fan vad dåligt det där lät. Shroom Agency, lol. Äh.. Fan får komma på nått namn nån annan gång allt jag kommer på suger ju. Sen slog det mig också att man ska ju ha en sorts modell för vad konsulten trippar på. Antingen kan de ge tips på weed, svamp, lsd, peyote, mdma, DMT.. Hahahhaha fan bästa modellen nånsin.. Det skulle vara dyrast att få DMT-rådgivning och billigast för att få weed-rådgivning. Men vad fan? Det här finns ju redan.. Typ.. Det är ju en schaman i kostym i innerstan istället för ute i amazonas haha, var ju ingen originell tanke trots allt och det handlar ju bara om att tjäna pengar det är ju lame. Men sen tänkte jag, näh det är ju bara ett sätt att nå ut till massorna för jag tror fan att ALLA behöver en hallucinogen tripp egentligen och Bängrådgivning AB ska vara inkörsporten till tyngre droger än koffein och alkohol, så folk fucking vaknar. Ahh... Vilken ädel tanke tänkte jag.. Det ska inte vara dyrt och tanken är inte att tjäna pengar, firman ska ge massor i välgörenhet och vara lite av en +-0verksamhet. Fan vad sweet det hade varit..

Aja nu är det fan dags å köpa krubb! Vandrar ut genom omklädningsrummet och möter grabben som brukar dricka starköl MITT UNDER PASSET som en jävla retard. Alltså fy fan.. Den grabben.. Fan håller han på med..? Aja.. Väl utomhus ser jag ”gudgrabben” på gatan. Fy fan.. Den där jävla idioten.. Han står å snackar med nån snubbe, som han alltid gör.. ”Har du sett guds ljus?” Sånt brukar han fråga. Det är intressant å prata om, men han är tyvärr en trångsint idiot.. Snackade med honom en gång och då sa han att homosexuella är inte glada, de mår jättedåligt på insidan och att det är FEL att vara homosexuell för att nån jävla skäggig retard uppe i molnen sa så. Fan vad arg jag blev på honom då, sa bara, och hur fan vet du det? Jag känner folk som är homosexuella och mår jättebra med det, fuck off.. Urk.. Orkar inte vara arg, säger bara ”idiot..” lite halvhögt och beger mig till livsmedelsbutiken. Bestämmer att jag ska fan göra en sallad. Granatäpple... Äpple... Salladsmix... Olivolja... Salladskrydda... Tomat... Röd paprika... Champinjoner... Quinoa... Passionsfrukt... Ja du hörde rätt, passionsfrukt! Kommer hem, drar på dubstep på högsta volym och drar ut i köket och tillreder salladen som jag nu käkat upp, gött mos!

Att styrketräna bäng får 10.000 Bengtsolar!!!

Grattis, låter som ett schysst träningspass!
Har funderat på att testa ett antal gånger, men min balans är åthelvete när jag är skev så det har inte blivit av..
Går in i möblerna här hemma lite då och då, så att ens vara i närheten av hantel-ställ och andra tunga saker är inte så lockande.

Fast blev väldigt sugen att testa ändå efter din massiva (och något flummiga) pepp-text.

Haha lite flummig läsning men låter som en toppendag, Önskar det fanns mer som du!
Hur mediterar du, velat börja länge men är ganska lost inom ämnet, får ibland upp bilder i huvet, ibland nästan som film.

Bra rapport! Har själv kört bäng någon gång och kände mig riktigt som Arnold(Bra fysik, särskilt för min ålder) Satt o körde roddar och såg mina giganta axlar upp-pumpade, riktigt bra kändes det! Inte taggad inför ett pass? Kolla denna så blir du det 100% http://www.youtube.com/watch?v=my6IroYcyEI

I sådana fall skulle jag rekommendera att du drar ut på en joggingrunda först och testar hur det känns. Sen är det nog bäst om du tar det lite lugnt och lyssnar på ditt hjärta. För det kan pumpa lite väl hårt ibland och då får du tona ner tills "du" och hjärtat är i fas med varandra. Känn bara på hur det är att svettas bäng, jag tycker i alla fall att det är helt otroligt härligt.


Jag brukar meditera innan sängdags då jag redan är lite trött. Jag sitter i min säng och har ryggen mot några kuddar eftersom jag inte gillar att ha ryggen helt fri. Tittar rakt framåt men blicken lite neråt, någorlunda rak i ryggen och ena handen i den andra, dvs liggandes i handflatan. Poängen för mig åtminstone är bara att sitta bekvämt. Stängda ögon. Sen kör jag på nått mantra och det kan egentligen vara vad som helst, du skulle kunna sitta och säga, bubbelgum bubbelgum bubbelgum om och om igen liksom. Men jag brukar vanligtvis använda nått yoga mantra, t ex från Kundalini yoga. Sen sitter jag å spammar det ett tag och tillslut känner jag mig ganska borta och låter bara mina tankar flyta. Det handlar inte om att trycka bort tankar, om du börjar tänka på posten så låt det gå sin gång liksom. Men meditering är olika för olika personer och det är mer som går in i det, jag ville inte skriva ett allt för långt inlägg om min meditering