Citat:
Ursprungligen postat av
DearGodWhy
tack alla! det känns bättre och skriva ut sig även om det bara är främmande människor
Så bra. Men jag tycker du borde prata med någon professionell också. Typ en psykolog, eftersom du verkar vara nere i en svacka. Ta kontakt med din vårdcentral och förklara läget så hjälper de dig. Ibland är det svårt att ta tag i saker helt själv, speciellt när man är nere. Och nej, jag tycker inte att du borde röka på ett tag. Kan vara svårt att sluta tvärt, men försök dra ned på det lite och gå en promenad istället/ umgås med någon.