Citat:
Ursprungligen postat av
nroger
Hej
Jag skulle en gång för alla vilja gå igenom korrekt teknik i de stora basövningarna (knäböj, marklyft, bänk, ryck, stöt). Har ffa svårt att öka i knäböj, och brukar dra på mig sträckningar i höft/ljumkse någon gång/år. Var någonstans i Stockholm kan man boka ett par pass med en vettigt pt inriktad mot tyngdlyftnignshållet?
PT ala Sats kan du glömma.
Besök antingen Södra TK eller Sundbybergs TK beroende på din geografiska plats. Trevlig atmosfär där man får hjälp med teknik när det gäller styrkelyft/tyngdlyftning.
