Är det bra/nyttigt att äta gröt 3 gånger om dagen?

Någon som vet ifall det är bra/nyttigt att äta gröt 3 gånger om dagen? För tänker främst på att det är lätt och snabbt att laga är nyttigt att äta på morgonen. Men är det bra att äta det 3 gånger om dagen? T.ex som mellanmål och kanske som en snabb lunch eller middag eller kvällsmat?

100 gram x 3 blir 300 gram gröt dagligen. Bra?Dåligt? Ohälsosamt att äta så mycket?