Mår dåligt när jag inte hört av pojkvän på några timmar

Ingen aning. Svårt o lita på folk o tror ingen tkr om mig.
När jag e singel har jag alltid ngn kille att flirta med eller är på G med någon. Så inte riktigt upplevt de där singellivet sen jag var liten. Alltid van vid att ha någon.

Fan inte hört av han på skitlänge
Vrf skiter han i mig så. Drunknar av ångest. De här med pojkvän kan inte va min grej

Jag tänker inte ringa iaf vill inte verka på.. O skulle han inte svara skulle jag må ännu sämre

Jobba med att slappna av och känna tillit och trygghet.

När ni hörs/ses igen, så älskar han dig fortfarande, och han lämnar dig inte.
Ser du ett mönster?

Du kan tryggt förvänta dig att samma sak händer varje gång. Han kommer inte att göra något oväntat. Han kommer inte att lämna dig plötsligt och oväntat. Din oro är irrationell, och den resulterande fixeringen riskerar att gå överstyr.

Slappna av, tänk på annat och gör något för dig själv när du inte är med honom. Träna, läs, umgås med släkt/vänner, hitta en hobby etc. Tvinga dig själv att trycka bort tankarna på killen, och tvinga dig själv att hitta lugn och balans med ett annat fokus.

Seriöst... SLAPPNA AV!

Lycka till!

(Du kommer bli tvungen att jobba bort en liten ”felprogrammering” som du har med dig sedan barndomen. Ingen större fara, men förr eller senare få du ta tag i saken.)

Här blir jag lite konfundersam. Är det verkligen önskvärt att "slappna av" i en relation som uppenbart är destruktiv i flera avseenden? Att knyta an till personer som skadar en bör knappast vara någonting att eftersträva. Som det är nu har TS åtminstone en känsla av att relationen är fel - av helt legitima skäl. Du skriver att TS inte behöver oroa sig, att ingenting oväntat kommer ske. Har du missat att TS skrev att partnern varit fysiskt våldsam vid flera tillfällen och slagits? I andra relationer skulle säkert ditt svar vara behjälpligt, men här? Nej.

Känt ett tag att relationen inte ger mig nånting, mest problem. Hur fan gör jag slut? Vad säger jag? Har fortfarande kännslor o kommer sakna honom men för min egenskull är de nog bäst o lämna men måste ju säga varför.. Kom med tips