Hur tränar ni "inner chest"?

Kör hantelpress så här:
Istället för att händernas insida riktas bort från från ditt huvud så vrider du armarna så att händerna pekar mot ditt huvud. Sen pressar du hela vägen upp så att hantlarna är 1 cm från att nudda varandra. Går att göra både plant och lutande.

Kolla vid 4:36 https://www.youtube.com/watch?v=KudaOfVaMK8