Hetsätning som vuxen.

Snarare fint att inte ta emot, visar då att man är nöjd med endast sällskapet hemma hoss nån t.ex..

Tror hon har planer på att bjuda hem dig till henne för att proppa i dig bullar, akta dig!

Så roliga vi kan vara!

Fast det var inte hon som jag skulle komma hem till som sade det som att det inte var snällt att tacka nej till bullen.

Varför bry du dig om vad någon annan säger, det är ditt liv och triggas du av en bulle så avstå från den.

Tagga ner och ät en bulle istället.

Känner mig själv så väl så jag vet att det inte funkar så.

Fokusera på att vara kärleksfull mot dig själv och din kropp. Om du respekterar dig kommer andra svara ann på det och respektera dina val. Till slut kommer du vara så trygg i det att andra inte kommer kommentera dina val men framförallt. Du tar ansvar för dig. Om någon har problemen och tar illa upp för att du inte vill äta något som du inte klarar är det dens problem.

Vet att jag bumpar men har funderat lite på en sak: Varför är det så att när man kommer hem till någon och hälsar på så ska det ofta bjudas på onyttigheter? Varför inte bjuda på frukt? Och varför inte ta med sig det till jobbet och bjuda på?

Det är väl en sak om det är till t.ex högtider eller födelsedagar men man kan väl träffas bara för att umgås? Eller, som sagt, så kan man käka lite frukt.

Med tanke på att vi konsumerar 37 kg socker per person och år i Sverige (har jag googlat på) så är det nog dags att tänka om!

Ni som hetsäter, hur mycket och vad brukar ni äta?

Det blir kanske lite omständigt att alltid fråga gästen i förväg om den har en ätstörning och vad den kan äta. Enklare då att kanske själv nämna att man försöker att inte äta socker eller av annan anledning föredrar macka eller dylikt.