Citat:
Ursprungligen postat av
seaworthy
Du lär ju ha otroligt lite muskler om du väger 85 kg på 188 cm och ser ut som på bilden. Ärligt talat ser det inte ut som du tränat på 10 år, men du kanske har börjat precis nu?
Du har inte någon antydan till gynekomasti, du har chipstuttar
. Vad glad för det. Jag är övertygad om att du kommer se exakt så manlig ut som du vill bara du äter bra och tränar hårt. Men det krävs ju motivation för det.
Well, styrkemässigt går det mycket snabbare fram nu när jag börjat äta massa kalorier iaf.
I somras, efter ungefär ett års träning, såg jag ut så här (ca 83 kg):
https://i.imgur.com/6f0yPPF.jpg
Hade sedan ett avbrott mellan oktober och mars, då jag tappade mycket eftersom jag åt så lite.
Fortfarande tunn och klen jämfört med andra i min ålder (har sett tolvåringar med bredare kroppshydda) men åtminstone lite definierad där.