Länkguiden!

Tänkte starta en tråd där man ska länka sidor som har med träning att göra allt från deffning till hård styrketräning eller skriva det man själv vet, motivera varför du tycker eller gör som du gör.

Strukturera så här:
Deff
länk: 1
länk: 2
osv

Styrketräning
länk: 1
länk: 2
osv

OSV

Kan inleda med 2 länkar hoppas fler hakar på.

Styrketräning
Övningsguide
http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=28
http://www.shapefit.com/training.html