En 35 årig kvinnas vikt- och träningsresa börjar idag...

Ja jag gissar att det gick som förväntat.

Den satsningen skulle inte hålla i långa loppet och nu är träningen självsvälten över.

Förmodligen är hon tillbaka på startvikt redan.

När kunskapen finns här för ett bra resultat väljer många ändå sin egen väg och då slutar det oftast med att personen bara försvinner från tråden då de inte vill visa att de gjorde fel.

Synd för det fanns mycket stor potential att med små medel få en riktigt fin figur, själv gillade jag figuren redan från start så bara en finputsning och några kilo ner hade blivit perfekt.

Jag ser bättre ut i profil, du har kanske sett mina bilder i trådstarten. Ja, max 10 så är jag nöjd och då ska jag bara träna och äta rätt för att behålla det. Hur går det för dig? Kom igen och lägg ut bilder, trots mina fula bilder så har folk varit väldigt trevliga och hjälpsamma så var inte rädd för mobbning!

Hej!

Först och främst 3 bilder, observera att när man väl klickat på länken så måste man först klicka på att man är 18 år för att kunna gå vidare till bilderna, här: https://imgur.com/a/1EV41I7

Jag är en 35 årig kvinna och gissar att jag väger 90-100 kg, men har inga planer på att skaffa någon våg.

Idag åt jag 4 kokta ägg och en mugg te utan socker, till lunch åt jag en paprika med ett kycklinglår med skinnet och fettet på, till kvällsmaten 2 broccoli och ett kycklinglår med fettet och skinnet på.

Jag körde 20 kg fria vikter uppdelade på 10 kilo vardera arm, 5.10 set/rep biceps, 5.5 set/rep triceps, 5.5 squatliknande övning dock utan vikter. Dessutom hade jag beställt en crosstrainer som är 85 kg och ensamt fick jag bära upp det till fjärde våningen då jag inte hade någon som kunde hjälpa till och jag kan lova att det var svettigt.

Ska bli riktigt roligt att låta er följa mina resultat veckovis från ful till snygg, imorgon blir det nya tag!