Citat:
Ursprungligen postat av
Therak900
Som sagt, träna smart är grejen idag.
Men även när du tränar smart så kommer du behöva pressa dig för att bli bättre.
Duplantis kör liksom inte 80% av sin kapacitet när han går för världsrekord utan då är det 100%.
Nja, ska man sätta rekord så kan man inte ge 100%, då har man inte den avspändheten som krävs. Den ultimata efforten är snarare 90%