Har fördjupat mig en del i de olika trådarna om vitaminer här på FB, upplever endå att denna tråden är på sin plats.
Hur kan vi maximera vårt vitamin samt Antioxidant intag (vad mer) under dagen?
Observera att frågeställningen gäller inte för ett längre förlopp än EN dag.
Diskution - Hur ser schemat ut? kost, träning, sömn, tillskott mm, för att på kvällen ha mättat kroppens alla behov så gott som bara är möjligt.
__________________
Senast redigerad av Minimucher 2022-09-15 kl. 21:52.
