Knäcka nacken,

Det är inte det jag menar... Jag menar bara att jag är rädd att något ska gå sönder i skallen om man knäcker... Därav min fråga är det något som kan hända?

Det jag menar är att knäckning gör varken till eller ifrån när det kommer till dödlighet, om du hade någon dödlig åkomma så hade du dött av den ändå.

Knäckning är helt ofarligt, knarka och gå och lägg dig istället.

https://www.mabra.com/halsa/darfor-s...-sjalv/6503044

https://www.google.com/amp/s/nyheter...pp-paralyserad



Därav min rädsla....

Gör inte det. Jag är en extrem knotknäckare och knäckte nacken också regelbundet, men en dag gjorde det så jävla ont i ryggraden strålandes ner från nacken, det gick över efter några dagar dock... Slutade för alltid att knäcka nacken efter det.

Lättare sagt än gjort då det är en vana... :/ Jag försöker... Men det går inte

Får du ont i huvudet om du inte knäcker nacken? Jag trodde det handlande mer om att ett stort sug till knacket dök upp. Men att du får ont i huvudet etc, låter som om du kanske bör kolla upp det hela? Möjligtvis gå till en proffersionell käckare, så som kiropraktor eller napparat. Eller kanske en period av massages. Du kanske helt enkelt har något. Kanske att du omedvetet spänner dig konstant och när du knäcker, så slappnar musklerna av för kort stund och därav resultat av ont i huvudet p.g.a spänningarna.

Kolla upp det hela på vårdcentralen, så kanske dem kan avgöra om det är massages eller kiropraktor som gäller.

Eller så kanske du bara behöver sjukgymnast. För jag tror att du omedvetet spänner dina muskler runt nack-området.

Hår- och kroppsvård --> Medicin och hälsa
/Moderator

Jag har rätt mycket problem med nacke och axlar, med låsningar/nackspärr, och hade "behovet" att "knäcka"/stretcha nacken som TS beskriver (höger-vänster). Har ofta besökt kotknäckare/ortopeder.

Sedan besökte jag en naprapat som sedan sa till mig att "ge fan i att göra det". Istället mild stretching av rotationen, titta till vänster/höger och tryck försiktigt på haken för lite stretch.

Efter att anammat hans råd, så blev nacken betydligt bättre.

Försök sluta med det, inte bra att göra det själv utan att veta vad man håller på med. Bättre att gå till en kiropraktor isåfall som gör det på rätt sätt. Tänk på att du har massa nerver i nacken som kan fucka upp sig rejält om dom blir skadade

Det är farligt att göra det med för mycket kraft och i fel fysiologisk riktning.
Själva knaket är inte det farliga utan det är när leder råkar ut för våld.
Vet inte vad som är vad när det kommer till kiropraktor och naprapat.
Men på den nivån där de liksom tar i med kraft och vrider skallen snabbt och hastigt det är farligt om en amatör gör.

Det jag gör som spänner och vrider nacken så de knakar lite är ju inte alls samma sak som att ge sig själv en jävla whiplash skada.