Citat:
Ursprungligen postat av
ZugMaskin
Nutrilett. Dummaste jag hört.
Det som brukar hända då är att förbränningen stannar. Du behöver ex antal kalorier i viloläge bara för att hålla systemet igång. Från cellnivå och uppåt. Kroppen lägger då all näring på att hålla igång sitt basala energibehov. Och sparar det lagrade reservfettet så länge den kan. Först blir du överpigg pga stresshormoner. Tex kortisol. Sen blir du trött. Och du går ändå inte ner särskilt mycket i vikt. Om ens något.
Men visst. Till slut så går du ner i vikt. Men det är ett ohälsosamt och jobbigt sätt. Det kan slita på dina organ med.
Nej. Ät rätt. Se mitt första inlägg.
Verkligen inte, då en påse innehåller exakt 120 kcal kan du dosera exakt kalorimängd efter din kropp & knopp, metoden används vid viktoperationer när fetton ska få magsäcken uppskuren, men visst, den samlade kåren av gastrokirurger och dietister som har detta som heltidsjobb vet såklart mindre än ZugMaskin…
Metoden ska såklart användas i en övergångsperiod, du nollställer systemet och suget efter socker och tomma kolhydrater med detta, vilket gör det betydligt enklare att fasa in hälsosamma alternativ, samtidigt som motivationen är på topp med alla kilon som rasar…