Citat:
Ursprungligen postat av
2024-08-09
Vart finner man sånt? Är det typ sånt som man köper i svenska hälsokostbutiker?
Skall man ta rekommenderad dos eller överskrida?
ja, allt det där kan du köpa lite varsom helst. amazon.se tex. rawfoodshop tex. maca gelatinserat pulver säljs ofta 1kg förpackningar. ryskrot sälls i 100gr pulver på vissa kostillskotssidor. beta alanine kan du hitta 400gr (mmsport.se)
och givetvis måste du överskrida den dagen du ska ha sex
kanske 12gr maca pulver. 8gram ryskrot. beta alanine är lite svårare för tar man väldigt mycket så blir man väldigt illamående i en timme och det dödar sexlust. här måste man dosera rätt. typ 6 gram dagen doserat som 1gr vid 6 olika tillfällen.
Kan även rekomendera DMAA (lite svårare få tag på). både fördröjer utlösning men skapar ett välbefinnande och en stor lust tack vare dopaminutsläpp. däremot kan man må skit dagen efter