Citat:
Ursprungligen postat av
Dumblatte
https://webm.red/view/qd3t.webm
Träning i all ära, men hur mycket spelar genetiken roll för rumpan? Om vi nu tar kvinnor där det är vanligare att träna rumpan, så kan merparten inte få en lika liten och tight rumpa som hon i videon oavsett hur mycket de tränar, eftersom de har "fel" genetik.
De flesta som tränar rumpan gör det för att få den rundare, inte mindre. Har jag fel?
Går det att få en lika liten och tight rumpa som hon i videon enbart genom träning?
Var går gränsen för vad träning kan åstadkomma, och hur stor roll spelar träning kontra genetik?
Hon
ser ganska tight ut, men kan inte kategoriseras som
tight. Den som är tight är vältränad och har relativt låg fettprocent ---> fast struktur, synliga muskulära konturer.
Det jag ser i din video är en yngre tjej (kanske 17-22) med smalt och långsträckt skelett. Hon är sparsamt musklad (har inte lyft tungt på gymmet) och har högre fettprocent än man kan tro. Det gör att det ser slätt, kvinnligt och smalt ut - men inte just tight. Man ser inga muskulära konturer på varken ben, armar eller rumpa.