Citat:
Effekten av sömnmedel är inte så stor som man vanligtvis tror. De
flesta upplever att de somnar lättare med hjälp av zopiklon och sover
något mer, men sömnen blir inte lika bra och ger inte samma känsla
av att vara utvilad som efter naturlig sömn. Studier visar att sömntabletter minskar insomningstiden med 10–30 minuter men ger
ingen förbättring av själva sömnen. Sömnkvaliteten och sömnnyttan
försämras istället genom att sömnläkemedel ger mindre djupsömn.
Sömntabletter ger ingen naturlig sömn och är skadliga för hälsan.
Zopiklon har många biverkningar som t.ex. dåsighet, trötthet, yrsel,
mardrömmar, förvirring, svårigheter att hålla koncentrationen, försämrat minne, andningen kan hämmas, balanssvårigheter, problem
med att samordna muskelrörelser och ökad fallrisk. Vissa personer
kan känna bitter smak eller metallsmak av zopiklon. Du kan också
bli torr i munnen, vilket gör att du lättare kan få hål i tänderna.
källa: https://www.regionkronoberg.se/conte...iklon_2022.pdf
Men fortsätt med ditt älskade harmlösa Zopiklon om du tycker det är värt det.
flesta upplever att de somnar lättare med hjälp av zopiklon och sover
något mer, men sömnen blir inte lika bra och ger inte samma känsla
av att vara utvilad som efter naturlig sömn. Studier visar att sömntabletter minskar insomningstiden med 10–30 minuter men ger
ingen förbättring av själva sömnen. Sömnkvaliteten och sömnnyttan
försämras istället genom att sömnläkemedel ger mindre djupsömn.
Sömntabletter ger ingen naturlig sömn och är skadliga för hälsan.
Zopiklon har många biverkningar som t.ex. dåsighet, trötthet, yrsel,
mardrömmar, förvirring, svårigheter att hålla koncentrationen, försämrat minne, andningen kan hämmas, balanssvårigheter, problem
med att samordna muskelrörelser och ökad fallrisk. Vissa personer
kan känna bitter smak eller metallsmak av zopiklon. Du kan också
bli torr i munnen, vilket gör att du lättare kan få hål i tänderna.
källa: https://www.regionkronoberg.se/conte...iklon_2022.pdf
Men fortsätt med ditt älskade harmlösa Zopiklon om du tycker det är värt det.
Du inser att folk som har grova sömnsvårigheter knappt sover något alls utan medicin? Hellre 8h medioker sömn än 2 timmar sömn.
Har själv haft sömnsvårigheter i perioder där jag sover i snitt kanske 3h per natt. Då har imovane varit guld och man har sovit i 7-9h. idag käkar jag istället höga doser melatonin 20-30mg som hjälper ytterst lite men får iaf om jag har lite tur 5h per natt.. z-analoger är ju egentligen ett preparat man ska använda nån vecka för att få kroppen i rätt rutin, som även funkar för de allra flesta. Sen finns ju de udda fall som behöver det livet ut för att ens klara av vardagen men då har man ju som sagt dokumenterade grova sömnstörningar där inget annat funkar.
Att lida av sömnbrist har bra mycket värre hälsoeffekter än z-analoger. Vilket givetvis alla läkare som skriver ut dessa förstår.
