Just nu är jag på vecka tre på min 60-dagars vattenfasta, (tar extra vitaminer och mineraler för 0att inte få brist på den biten), och just nu känns det bra, och jag ser till att vara noga med att dricka mycket vatten. Jag kan inte träna i dagsläget, (pga en obotlig sjukdom som har mig i sängliggande 21-23 h per dag, som under sen vår och sommaren ofta ger ett uppsving och jag bara är sängliggande i 20-21h), men hoppas på att jag efter, eller i slutet av fastan, kunna ta mig ut på kortare promenader som motion, och bygga vidare på det efter fastan för att sedan hitta en matstil som passar för att återinföra tex näringsrik kost (fast fortfarande med underskott av kalorier), och sedan lägga till lite olika sätt kunna, utöka träning.
Några tips & trix för vattenfasta vore tacksamt att få. <3
Tack på förhand