Hjälp och råd kring erektionssvårigheter och snabb utlösning

Hej,

Jag är en 30-årig gift man med två barn och har sedan cirka tre år tillbaka haft tilltagande problem med erektion. Ibland lyckas jag få erektion i samband med samlag, men då får jag utlösning väldigt snabbt, oftast inom en minut. Jag har fortfarande morgonerektion ungefär tre gånger i veckan, så det verkar inte vara helt omöjligt för mig att få erektion.

Till följd av problemen har jag börjat uppleva prestationsångest under det senaste halvåret, vilket gör att situationen känns ännu mer påfrestande. Dessutom har jag märkt att min sexlust har minskat.

Jag har varit hos både läkare och psykolog. Båda säger att jag verkar må bra fysiskt och psykiskt. Läkaren skrev ut Viagra, men jag har inte tagit det än eftersom jag känner mig osäker och vill gärna hitta en lösning som inte kräver medicinering.

För att ge lite mer bakgrund om mig själv:
• Jag tränar regelbundet, cirka fem gånger i veckan.
• Jag tar Ashwagandha som ett kosttillskott för att hantera stress och kreatin för muskelbyggnad.
• Jag har inga andra symptom, som vattenkastningsproblem, bröstsmärtor eller känselförändringar.

Nu söker jag råd från er i detta forum:
1. Är det någon här som har haft liknande problem och hittat en långsiktig lösning?
2. Är det något specifikt jag borde fråga läkaren om, eller någon annan specialist jag borde kontakta?

Jag är tacksam för all hjälp och input ni kan ge. Tack för att ni tar er tid att läsa och svara!

/En man som hoppas på att hitta en lösning

Träna mindre lev mer. Så fixar det sig. Vadå kreatin e du bög. Du kanske e gay?

Det är till stora drag en psykiskt problem. Allt från stress till prestation kan påverka och problemet är att det är likt en spiral. Händer det en gång, tänker man på det nästa gång och då händer det för att man fokuserar för mycket på att det hände sist, etc.

Det kan lätt bli ett problem och är det hos många men vissa går det över hos, andra inte.

Viagran är inte "medicin" i den bemärkelsen. Den fungerar inte alls om du inte är kåt och kan få stånd. Den är till för att du ska komma över tröskeln i början så att du kan sätta igång helt enkelt. En liten fördel är väl att den brukar göra utlösningen lite mindre sannolik (vissa får svårt att komma) så det är väl en positiv sidoeffekt för dig då.

En annan sak många inte diskuterar för att det är normaliserat är kosten. Läkare tycker att det är "normalt" att vi får i oss mängde mer fetter som senare i livet ger oss hjärt och kärlsjukdomar och en massa annat. Det som är mindre fokus på är just små artärer och dylikt, som ett stånd faktiskt består av. Det är ju blodtillförseln som är det viktigaste för kuken, inget annat.

Det är ett sidospår som är värt att nämna även om jag tror att ditt fall är 90% psykologiskt relaterat.

Sexolog/Psykolog kan hjälpa att jobba bort detta också. Var inte rädd att prova viagran. Den är tillfällig och har inga andra effekter. Det är heller inget magiskt piller. Kan fortfarande hända att det inte fungerar precis som innan. Det är enbart ett hjälpmedel, en knuff. Du måste fortfarande vara i rätt tillstånd.