Ursäkta min klyschiga noob-fråga, men...

Går ej på lekmannatermer grabben. Tyckte bara det är synd att folk rekomenderar övningar som dom själva kör och kanske inte får ont av men som man tydligt ser skadar leden.

Kort sagt, kör inte just den övninge.

Okay. Tack för omtanken. :-)

Lägg ner. Du vet att få hänger med i jargongen du talar. Sänk nivån ett par snäpp så att vi dödliga kan förstå, tack.

Motivera eller håll tyst.
Just nu är hans rekommendation lika bra som din.

Det behöver man inte heller, tar Arnes ord före axons varje dag.

:-/
Inget bråk nu, grabbar. :-P
Jag tror att det är möjligt att Axon har rätt i att den övningen vore lite skadlig i mitt enskilda fall. Jag fick ibland lite ont i handlederna när jag gymmade. Jag har något tunna underarmar och handleder, och detta vill jag råda bot på. Om jag ska testa den övningen kör jag nog med en lägre vikt till att börja med.
Bänker blir det nog till att sänka ordentligt med. Från att ha pumpat på 100 kilo, till kring 70, nu i början (för att vänja kroppen).

Tycker också det vore trevligt med en mer målande beskrivning.
Har själv testat den där övningen och tycker bara den är obehaglig och otymplig. Man kan inte ta i så mycket som man vet att man klarar för det känns obehagligt i diverse delar som inte är muskler.