Sidofett.

Båda är bra tips för honom

Ät mindre i kombination med cardio.


"i aftonbladet står det..." Ge blanka fan i att läsa den där korrupta kommunisttidningen och läs lite riktig litteratur istället.


Ut och spring nu!

upprepningarnas mecka... förresten ät mindre och träna mer...

Jag vet inte vad som skrivits innnan i tråden, men jag tycker ts skall träna mer, alternativt äta mindre.

Kan du vara snäll o länka den där aftonhorans träningsråd, så jag har nåt att skratta imorn...

Som andra säger, du måste ligga minus i kcal och vilket väg du tar (diet / träning) är upp till dig... Det finns inga enkla vägar (förrutom fettsugning/prepparat/magsäckförminskning) till sitt mål...

Alla har skrivit det, vilket har gjort honom sur då han trodde att det fanns genvägar och att punktförbränning fungerar.

Ett misslyckat försök till ironi från min sida, tydligen.

Japp.

ät mindre

Han har fått svar, lås tråd?

Då har vi kommit fram till det ultimata programmet för tjockis-stina eller vad TS heter;
*Trumvirvel* .....Ät mindre och träna mer. Badoom pssch!