Behöver lite tips/råd angående min träning!

Den där är ifrån 2006, det har på senare tid visat sig att det spelar mindre roll än vad man trott. Ät så många gånger du behöver, ifall det gör att du håller dig mättare(deff) så ät fler gånger. Ifall fler gånger gör att du orkar äta mer(bulk) så gör det. Att äta 6ggr för att det skulle göra någon skillnad på annat än mätbar nivå är vääääääldigt otroligt.