Vad tar ni i bänkpress?

Har legat på 90-100 kg 5x2 då jag vägde 80 kg.

Nu väger jag 90 kg och klarar knappt 60 kg

Ombytta roller tralalala.

Oj. Hur har du lyckats förlora så mycket styrka? Festande och slappande?

Det var många avundsjuka blickar från en del unga killar på gymmet, när tjejen pressade upp 90 kg.

Ganska kul att se...

Sett liknande saker, tjejer som legat på bänk brevid "discoturkarna" (som bara tränar armar och bröst) och smällt på mer... dom gapade en stund och bestämmde sig för att lägga ner för dagen.

Hahaha... ja det är alltid lika skojigt att se killarnas självförtroende sjunka till botten, när de knäcks av en tjej.

Det är väl då de börjar jaga efter steroider...

Skönt att man har passerat stadiet där en själv och omgivningen kretsar kring att maxa i bänkpress.

Ja, ett par års McDonalds, TV och vodkadrinkar (dock inte samtidigt) kan åstadkomma underverk.

Hatar bänkpress. Hatar gym överhuvudtaget. I 18-19 års åldern tog jag 90 kilo i alla fall. Vägde väl ca 65-70 kilo då.

Låter ganska rimligt, och för att bekräfta ger jag exempel på undantaget
och gissar att jag klarar 40kg, med lite god vilja (väger 60kg).
Låter det troligt om man som jag lyckas med 30 armhävningar om jag verkligen
ger mig fan på det?
Inte?
30kg?

Du klarar säkert 40 kg om inte mer. Det skulle jag gissa iaf.

update,
105kgbänken. 1.67 lång 75kg.

Klarar du 30 armhävningar klarar du säkerligen din egen kroppsvikt.