Dåligt med träningsverk i axlar

Hur tränar du?
Varierar du din träning på muskelgruppen?

Din kropp kanske har ställt in sej på vissa övningar med ett visst antal repetitioner.
Kolla upp axons tråd 'Förändra din träning - maximera resultaten' för det ska ju inte vara omöjligt för dej att inte få träningsvärk i axlarna. Hur ser dina övriga muskelgrupps scheman ut jämfört med axlarna?

Baksida axlar kan jag få träningsvärk i. Mellan och främre delta är det värre med. Får aldrig någonsin träningsvärk i dom.

Kom precis från gymmet efter ett riktigt bra axelpass faktiskt. Infinner sig träningsvärken imorgon skall jag rapportera men jag tvivlar starkt på det.