Citat:
Ursprungligen postat av
MarcoStar
Du menar att du enbart äter kött? Nej, det skulle jag inte ge mig på. Förutom avsaknaden av alla näringsämnen som inte ingår i kött, så skulle jag oroa mig för att göda bakterier, virus, svamp och andra patogener i kroppen och skapa en miljö där cancerceller trivs extra bra.
Vad har du fått det där ifrån? Det är raka motsatsen till vad du påstår. Rött kött är bland den mest näringsrika och mest biotillgängliga födan på planeten. Lever är nr 1 om du mäter näringsdensitet. Ostron är också bra, vild fisk, ägg.
Rött kött är anti inflammatoriskt och icke cancerogent, det är en ren myt att rött kött orsakar cancer och bygger på felaktiga slutsatser. Om du vill undvika cancer, eller om du har fått cancer så ska du omedelbart gå på en keto-diet, helst 100% carnivore med periodisk fasta.
Du kan leva och frodas om du äter 100% kött med mycket animaliskt fett. Däremot är det svårt eller omöjligt som vegan. Kolhydrater är icke essentiellt för människan, inte heller frukt eller grönsaker.
De perioder som jag har minimerat kolhydrater och maximerat mättat animaliskt fett och kött har jag mått som bäst. Vilket är logiskt eftersom du äter riktig mat packad med näringsinnehåll samtidigt som det är otroligt biotillgängligt. När du äter mycket grönt tar kroppen bara upp en liten del av näringen. Kroppen absorberar bara 5% av kalciumet i spenat till exempel.
Du har alla näringsämnen du behöver i rött kött och ägg.
Det som orsakar cancer och de vanligaste sjukdomarna är processad mat, vegetabiliska oljor, kolhydrater och socker. Det är bevisat bortom allt rimligt tvivel vid det här laget.