• 1
  • 2
2015-02-07, 20:49
  #13
Medlem
Hodurs avatar
Ser ok ut. Fast nackpositionen är helt åt helvete, ska vara parallelt med ryggen.
Citera
2015-02-07, 20:50
  #14
Medlem
pedrens avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Hodur
Ser ok ut. Fast nackpositionen är helt åt helvete, ska vara parallelt med ryggen.

Vad spelar det för roll om det inte är någon belastning på nacken?
Citera
2015-02-07, 20:51
  #15
Bannlyst
Citat:
Ursprungligen postat av Hodur
Ser ok ut. Fast nackpositionen är helt åt helvete, ska vara parallelt med ryggen.
Jag tror att personen ifråga har haft en debatt om detta i sitt huvud utan att komma fram till något
Citera
2015-02-07, 20:57
  #16
Medlem
Hodurs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av pedren
Vad spelar det för roll om det inte är någon belastning på nacken?

Vad spelar det för roll om du tittar upp i taket under knäböj? Dummaste frågan någonsin.

Så klart det spelar roll. Huvudet ska vara parallelt i en neutral position med ryggen. Punkt slut.
Citera
2015-02-07, 20:57
  #17
Bannlyst
https://www.youtube.com/watch?v=UHbD4NKc_tg
https://www.youtube.com/watch?v=gQcBQrVkPuY&t=9m58s
https://www.youtube.com/watch?v=Oegeh394rDg
https://www.youtube.com/watch?v=uddtnL8mOsA
https://www.youtube.com/watch?v=l1gDDkuxWIE&t=7m26s
Citera
2015-02-07, 21:02
  #18
Medlem
Hodurs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av onlydreamsnow
https://www.youtube.com/watch?v=UHbD4NKc_tg
https://www.youtube.com/watch?v=gQcBQrVkPuY&t=9m58s
https://www.youtube.com/watch?v=Oegeh394rDg
https://www.youtube.com/watch?v=uddtnL8mOsA
https://www.youtube.com/watch?v=l1gDDkuxWIE&t=7m26s

Hna har haft lite frogtech ser jag, .Maximum.Autism.
Citera
2015-02-07, 21:06
  #19
Bannlyst
Citat:
Ursprungligen postat av Hodur
Hna har haft lite frogtech ser jag, .Maximum.Autism.
https://www.youtube.com/watch?v=bFlZ...utu.be&t=6m45s
Citera
2015-02-08, 15:39
  #20
Medlem
Hodurs avatar
Hahahaha rip!
Citera
2015-02-09, 20:30
  #21
Medlem
.adepts avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Hodur
Nä chins ska vara supinerade, räckhäv utförs med pronerat och brett grepp.
Inte på svenska. Då är en pullup supinerad same en chinup är pronerad.
Citera
  • 1
  • 2

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in