Känner ilska och hat - Hur bli av med det?

Är du vänster? Tokvänstern är känd för att inte kunna argumentera för sin sak, då det ofta handlar om osunda värderingar.

Något som triggar dig. Det kan vara en reaktion av att du går omkring som en superpessimist och intalar dig negativa saker. Till slut så har känslor av ilska och hat kommit ifatt och byggt ett bo i dig och då behövs inte mycket för att trigga loss känslorna.

Brukar inte så sällan bero på ett uppförstorat ego som tar saker och ting personliga och reagerar vid minsta provokation.
Svaret är att du inser att ditt ego inte är DU. Du själv är inte ditt ego

Under hur många år ska du posta detta inlägg i olika varianter och få mängder av goda svar utan att någonsin ta tag i ditt problem?

Självklart drar man sig undan människor man hatar, finns ingen anledning att beblanda sig med skräp. Det skapar bara ännu mer hat och ilska.
Att jag skulle dra mig undan människor jag inte hatar stämmer såklart inte. Man behöver inte vara en arg wow-spelare som bor i mammas källare för att kunna se klart och bestämt på saker, som jag uppfattar att du försöker framställa det som.

Jag hatar och önskar död i tusentals människor, mestadels människor jag aldrig träffat. Tex alla mördare, våldtäktsmän och gängkriminella.
Men även folk i min omgivning som har bevisat sig vara idioter. Jag skulle säga att jag ändå har ett hyfsat tålamod med människor, men när dom gång på gång bevisat sig vara en klandervärd person får dom idiotstämpeln av mig och blir således också hatad. Och den stämpeln går aldrig att tvätta bort, för är man en vuxen person som gör samma misstag gång efter gång utan att lära sig ett skit utav det så kommer personen fortsätta vara samma skräp tills dagen den dör och därför kan den sticka åt helvete.

det finns för mycket folk att hata. samhällstrenderna är totalt degenererade. det räcker inte för att beskriva det hela.

man ska inte dra alla över ett streck osv. jo, för exakt alla, förutom några, rider på dom här trenderna.

En god tanke, som många terapier eller filosofier använder sig av, är att du ska fokusera på sådant som du kan ändra. Och ignorera sådant du inte kan ändra. Det gör att du mår bra. Allt du skriver är meningslöst hat som bara ger dig lidande, utan att du stoppar en enda våldtäkt.

Om du t.ex hatar mig (?) så är det en ledtråd. För allt jag skriver är goda råd, och jag har egen erfarenhet av ämnet.

Här en filosofi för dig, om du inte vill ha samtal eller terapi, stoicism. Finns 100-tals filmer om detta.

Lev inte ut dina känslor utan se till att ha dem under kontroll. Träna på det som enkelt - exempelvis, ,"nu kände jag mig sugen på godis - nu håller jag det begäret under kontroll".

Kanske känner du dig på något plan otrygg och går därför in i krigsmode. Är det något som oroar dig?

Tack för klappen på huvudet.
Nej, allt hat ger mig inte lidande. Jag lider inte ett dugg, då jag som jag just sa, inte beblandar mig med skräpmänniskor. Jag låter daltande människor som er beblanda sig med dom istället, och se er gång på gång bli besvikna, sårade och pissade på pga er naiva syn.
Vad ni gör genom att ignorera problemet är att accepteta problemet. Det om nånting är problematiskt och dessutom vänsterblivet.
Ja jag kanske lider, lider med er.

Och nej, jag hatar inte dig. Varför skulle jag hata dig? Jag känner inte dig. Men jag kanske hade hatat dig om jag lärde känna dig och du visar dig vara en pissperson. Eller om du är en mördare/våldtäktsman/gängkriminell, då hatar jag dig. Om du på riktigt tror att NÅGON börjar hata en person efter två citera inlägg på ett anonymt internetforum får du tänka om. Ogilla kan man göra, men att tro att hat föds så är rätt hjärndött.

man lider för att dom är så totalt värdelösa och äckliga...all skit dom har tvingat en till att genomlida..alla degenererade trender...alla jävla falska leenden och obekväma skämt...det är det man måste försöka släppa på något sätt...

Man ska aldrig göra en tjänst för någon i syfte att få uppskattning. Man ska göra en tjänst för att man genuint vill hjälpa till, oavsett om man får ett tack eller ej. Tycker du gjorde en fin grej och det behövs mer sånt, men det var naivt av dig att tro att en total främling skulle tacka dig. Majoriteten av folk idag saknar hyfs. Och det sträcker sig fan över hela det demografiska spektrat, från Aisha 13 till Gösta 82.

Till TS: Jobba med roten till ditt lidande. Ilska och hat är ofta en manifestering för något annat. Inte sällan osäkerhet och dålig självkänsla. Luska lite i varifrån det kan komma. Åtgärda orsaken, inte symptomen.

Thats on you, jag låter ingen idiot få mig att må dåligt.
Jag ber dom suga kuk och så säger vi inte ett ord mer till varandra under resten av våra liv.
Han/hon får leva sitt tragiska liv och jag lever mitt, självklart hoppas man ju att det går åt helvete för personen men att det skulle påverka mig negativt, aldrig.
Hat för mig är inte negativt över huvudtaget. Det kanske är negativt för personen jag hatar, men då får personen skylla sig själv för den borde kanske tänkt på det innan den fick idiotstämpeln.