Somnar när klockan ringer

Hallå! Ibland kan jag inte sova på hela natten, men när klockan ringer och jag måste gå till jobbet, då kan jag jag jävlar i mig sova! Vad kan detta beror på? Jag antar att någon stress släpper när klockan ringer, men varför då?

Det är irriterande som fan

Byt alarm.

Lägg dig i god tid så att ögonen och hjärnan får vila från tv, skärm mm.

Ta ett bad innan läggdags.

Ät sömnpiller

Sätt ett alarm innan du går och lägger dig.

Vad gör du om natten när du inte sover då?

Fan du är ju ett geni!

Jag ligger och försöker sova

Du kanske är som mig? Jag behöver iaf 8 timmars sömn per dag. Och 10 per natt.

Jag har också drabbats av larmskräck. Jag har ingen exakt tid jag ska upp, så larmet står på olika tider och ibland inget larm. De gånger larmet är på har jag också svårt att somna. Jag föreställer mig att larmet ringer och jag är så där sabla trött som man bara kan vara på morgonen. Att man kan sälja sig själ för att få sova mer.

Det har lett till att jag vaknar flera gånger på natten och somnar om för att det inte är dags än. Sedan vaknar jag en halvtimma innan larmet och går upp.

Det är elakt av kroppen att hata att sova på kvällen men gilla att sova på morgonen.