Citat:
Ursprungligen postat av
MamBaa
Släng allt du har kvar förutom Lyrican. Vänta tills du börjar få ordentliga abstinensbesvär och ta sedan 300mg lyrica. Sedan tar du lyrica efter 24-30 timmar igen och gör så i max 7 dagar. Du slipper då dom värsta besvären. Efter 7 dagar slänger du alla lyrica. Sen börjar kampen på riktigt. Gå ut och rör dig så mycket du orkar. Gör armhävningar och benböj varje morgon och kväll så fort du orkar och gör så många som möjligt. Ät bra och ren mat. Och sen kämpa kämpa kämpa.
Du har en jobbig kamp framför dig men du påbörjar den i helt rätt årstid, solen och värmen hjälper till mycket.
Typ detta (enbart pga riskerna av att sluta, vid alla andra droger är nedtrappning onödigt) + flytta, kassera alla konton+sim kort. Nu lur med typ säkra personers nummer. Familj. Ta stöd av dem och etablera en fast plan, när de 7 dagarna gått är en ny plats, med ett jobb direkt, ordnade intressen och sysslor, vänta tills domar är klara, skulder eller andramotgångar är lösta. O var försiktig.
Skapa dig en ny identitet på din nya plats. Beskriv dig själv som tv spela nörd eller något annat oskyldigt. Påstå att du är nykterist så undviker du mycket folk. Prata inte om ditt gamla liv på minst ett år nykterhet.. de du vill göra är att lyfta fram de postiva sidorna från en person du var innan de gick åt helvete + det du vill vara. Om du vill gilla fotografering men aldrig kunnat eller fastnat för det. Säg till nya kontakter att du är det så kommer det tillslut växa fram. Fake it till you make it.
Undvik folk med vänster/liberala värderingar. Dom kommer låta dig vara ett offer o kunna skylla ifrån dig, tycka synd omdig osv
sök dig tillkonservativa och ansvarsfulla personer.
Du har knarkat o mått bra. Dubehöver inte ha ”kul” på ett tag.
Gör inte en stor grej av set o ”fira” nykterhet. Tänk att du ska ta en pause och inte att du ska sluta. Du har varit svag, att sluta är betydligtsvårare än att ta en pause som råkar bli jättejättelång
Byt klädstil. Undvik allt som påminner om den du var när du knarkade
Glöm inte
Knarkare dör oftast när dem är på väg åt rätt håll av någon anledning. Ingen miserable jävel kan falla till döden när dem är på botten. Dom dör när dom klättrar upp.