Mental ohälsa är något som går att koppla till så enormt många olika saker men i grund och botten tror jag det är vad det handlar om. Sociala medier och t.ex. Flashback blir så enormt tillgänglig genom våra datorer och telefoner och således blir det något onaturligt att ge sig ut i den riktiga världen och träffa människor.
Jag tror detta har väldigt lite att göra med något ”manshat” eller ”feminism”. I själva verket tror jag det är två sidor av samma mynt. Tillgängligheten till likatänkande är lika stort på den andra sidan och jag har träffat många feminister och hittills har jag inte träffat någon som jag känt har uttryckt ett genuint hat mot mig.
För egen del tror jag att många män har förväntningar på sig själva, hur man ska vara och vad det innebär att vara man. Att man ska vara vältränad, se bra ut och ha lätt för att få tjejer. Detta är inget nytt utan så skulle jag tro att det alltid har varit men genom att vi har datorer och telefoner idag så blir detta budskap extremt tydligt. Och eftersom vi har hjärnor som är anpassade för att döma saker i syfte att säkra vår överlevnad så dömer den också om vi uppnår till mansidealet. Det naturliga blir att söka intellektuella svar genom olika ideologier men det kommer bara rendera i en ond spiral där vi kommer bli ännu argare och ännu mer besvikna på oss själva.
Jag tror svaret handlar i att män måste börja ge sig själv kärlek och avsätta tid för att verkligen älska sig själva. Det är egentligen där allt börjar, älskar vi inte oss själva kommer vi aldrig kunna älska andra och andra kommer inte älska oss heller och i förlängningen blir det inga tjejer. En sådan enkel sak som att en gång i timmen ställa en timer och säga ”XXX, jag älskar dig” regelbundet kan låta superknäppt till en början men med lite tid kommer det att kunna göra mycket. Ett annat sätt är att exempelvis meditera i tio minuter varje dag. Behöver inte vara så mycket mer än så. Ur detta kan mycket andra bra saker födas: träning, förbättrad kosthållning, mer tid utomhus m.m. men det absolut mest fundamentala är att vi verkligen börjar tycka om oss själva för den vi är. Och det gäller inte bara män utan lika mycket kvinnor som också kämpar.
Det kommer inte komma av sig själv utan det måste verkligen ske med en intention. Men enda sättet att sprida det till andra är genom oss själva. Jag hade gärna sett vad som hänt om alla medlemmar på Flashback prövade detta och sett vilket forum och vilket samhälle vi fått då.
Jag tror detta har väldigt lite att göra med något ”manshat” eller ”feminism”. I själva verket tror jag det är två sidor av samma mynt. Tillgängligheten till likatänkande är lika stort på den andra sidan och jag har träffat många feminister och hittills har jag inte träffat någon som jag känt har uttryckt ett genuint hat mot mig.
För egen del tror jag att många män har förväntningar på sig själva, hur man ska vara och vad det innebär att vara man. Att man ska vara vältränad, se bra ut och ha lätt för att få tjejer. Detta är inget nytt utan så skulle jag tro att det alltid har varit men genom att vi har datorer och telefoner idag så blir detta budskap extremt tydligt. Och eftersom vi har hjärnor som är anpassade för att döma saker i syfte att säkra vår överlevnad så dömer den också om vi uppnår till mansidealet. Det naturliga blir att söka intellektuella svar genom olika ideologier men det kommer bara rendera i en ond spiral där vi kommer bli ännu argare och ännu mer besvikna på oss själva.
Jag tror svaret handlar i att män måste börja ge sig själv kärlek och avsätta tid för att verkligen älska sig själva. Det är egentligen där allt börjar, älskar vi inte oss själva kommer vi aldrig kunna älska andra och andra kommer inte älska oss heller och i förlängningen blir det inga tjejer. En sådan enkel sak som att en gång i timmen ställa en timer och säga ”XXX, jag älskar dig” regelbundet kan låta superknäppt till en början men med lite tid kommer det att kunna göra mycket. Ett annat sätt är att exempelvis meditera i tio minuter varje dag. Behöver inte vara så mycket mer än så. Ur detta kan mycket andra bra saker födas: träning, förbättrad kosthållning, mer tid utomhus m.m. men det absolut mest fundamentala är att vi verkligen börjar tycka om oss själva för den vi är. Och det gäller inte bara män utan lika mycket kvinnor som också kämpar.
Det kommer inte komma av sig själv utan det måste verkligen ske med en intention. Men enda sättet att sprida det till andra är genom oss själva. Jag hade gärna sett vad som hänt om alla medlemmar på Flashback prövade detta och sett vilket forum och vilket samhälle vi fått då.
