En drive till Ullared, lite kommentarer och frågor :)

Tjena! Var på Ullared och hittade lite skräp.

Detta fick jag tag i

Creatine, Omega 3, Billigt proteinpulver med 82% proteinhalt (liknande whey-80? ) och måltidsersättare för att slippa käka mcdonalds varje dag med klasskompisarna (fråga inte vrf). Notera att jag är kraftigt byggd.
http://img190.imageshack.us/i/dsc00132b.jpg/

http://img196.imageshack.us/i/dsc00133vb.jpg/

Creatine och Omega 3, Något att hänga i gran för en hårt tränande kille, 18 år?
Jag får olika svar överallt, vill ha lite "expertråd" från användare och dylikt

/Tack på förhand

Absolut inget expertråd jag kommer att tillföra nu men man behöver inte vara en heller för att förstå att en hårt tränande samt kraftigt byggd kille i 18års ålder behöver _MYCKET_ mer än en "måltidsersättare" som lunch.
Snarare denna måltidsersättare som komplement.

Beror ju helt på hur hans övriga matintag ser ut under dagen, att byta ett mål på mc donalds mot en "måltidsersättare" är ju ett enkelt sätt att skära ner några 100kcal om dagen, vilket kanske räcker för att TS skall börja tappa i vikt, vilket verkar vara hans mål.

Verkar han vilja TAPPA vikt?! Då har jag helt missförstått.
Ledsen för mitt snesteg.

Vad kostade fiskoljan och proteinet?

Kan va jag som läste mellan raderna också, men när han skrev att han var kraftigt byggd och att han skulle använda sig av måltidsersättare så anade man ju att viktnedgång står på schemat.

Nå TS? vad är ditt mål?

Vad kostade kreatinet?!?!

vad kosta ditt kitt?

Kraftigt byggd är ju lite luddig jävla förklaring. Det var en kille för några månader sen som startade en tråd med bilder på sina 26cm armar och påpekade att han "var ganska vältränad". Bild eller stats!

Sen är kreatin hur bra som helst.

Och vad är målet med din träning?

Omega 3 - 49kr burken
Proteinet - 90kr st
Kreatin - 79kr st
Shapy fitness meal - 79kr st

Målet är just nu att öka i muskelmassa och senare efter jul börja deffa till 110%.

Jag kallar mig själv kraftigt byggd, har en del fett.. är dock väldigt bredaxlad och stora höfter och lår.

Mobba mig inte nu
http://img22.imageshack.us/i/jag1r.jpg/
http://img38.imageshack.us/i/dsc00140kv.jpg/
PS, inte tränat på en vecka pga förkylning, därav inte speciellt pumpad.

Hur många gram var proteinburken?

600 gram