Stora lår & Rumpa.

Hallå hallå. Nu har jag som sagt bara några kilon kvar tills jag nått min målvikt, jag har självklart blivit smalare på alla ställen, men lår & Rumpa värkar gå väldigt segt..? Med andra ord så är dom väldigt stora jämnfört mot överdelen av kroppen, så ser väldigt konstigt ut. (Jag vet att det inte går o punktförbränna), och allt är ju inte muskler så ja kan greppa tag fettet runtom det. Men finns det nått sätt jag kan ta bort en del muskler i just dessa områden? Alternativt bli smalare genom någon sorts träning?

Tack på förhand, alla råd är välkomna.

Varför frågar du då? Du måste helt enkelt fortsätta gå ner i vikt för att få bort det.

Det är ju det att jag mest har muskler runtom dom områdena, men det finns som sagt fett runtom. Dom kommer fortfarande vara stora när det fettet är borta, så därför undrade jag om det fanns nått sätt ja kunde ta bort lite muskler därifrån.

Träna inte musklerna.

Minska på protein intaget kanske? Sluta använda dig av rövmusklerna(vilket kan bli rätt svårt).

Mjo det är ju det, o ja tar inte mycket protein heller ..

Lite svårt när jag vill gå ner i vikt, är ute o "Powerwalkar" varje dag.

Är du tjej? I så fall svält inte bort dina rumpmuskler. Det är sexigt!

Fortsätt gå ned i vikt. Finns inget sätt att få bort precis rumpmusklerna. Vill du ha smalare rumpa får du offra dig och bli smalare i resten av kroppen också.

Ofta förbränns fett olika mycket på olika stället på kroppen.

Att 'powerwalka' stimulerar inte benmusklerna så som styrketräning.

Men mitt råd är väl att du skiter i att försöka få bort ben & rumpmusklerna, de kommer försvinna i viss mån ändå. Fortsätt bara banta bort allt fett, tills du är nöjd med din kropp. Benen kommer bli smala.

Tack för svar ;>

Alright, tackar.