Vad tar ni i sittande vadpress?

Ett par i tråden "Vad tar ni i bänkpress?" [http://forum.flashback.info/scandina...&page=8&pp=15] var trötta på den mycket uttjatade från om vad man tar i bänkpress. Däribland jag som nästan aldrig kör bänkpress (finns andra fina bröstövningar att köra).

Här är den nya frågan: Vad tar ni i sittande vadpress?

Edit: Jag tar drygt 60kg. Jag har aldrig pallet att maxa.

Det e ju ganska svårt att mäta för det är la olika "utväxlingar" på olika maskiner. Vet inte riktigt vad jag tar men man e ju ganska stark i vader.
Beror mycket hur man kör också, brukar själv stanna upp några sekunder i det högsta läget

Denna tråden var snarare en pik mot bänkpresstråden.

Lika bra att starta en tråd om vem som tar vad i lutande knäveckspress.

Har aldrig maxat i vadstyrka, men brukar träna på 70-80 kg, 10 reps.

tränar på 100kg

…eller lutande underarms curl